用手挤出来，抠出来，或是去医院有药物塞个药物一会就弄出来了。用手按摩骨盆左边肚脐右边，喝水，按摩一会有便意，很快就能出来实在不行去医院吧，医院有塞肛门的药一会就好了为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。