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白塞病眼睛跳怎么护理
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白塞病眼睛跳怎么护理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 2020-11-10 18:24
    缓解眼疲劳最重要的就是睡个好觉,让眼睛在睡眠中得到放松和休息;避免强光或光线过暗。大太阳天应该戴太阳镜,不在过暗的灯光下看书写字,不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯;避免用眼过度。工作中,尽量每隔1-2小时休息一下,避免久坐并且让眼睛得到休息,使用电脑时要注意调节屏幕光线,使字体更加清晰;还可以做做眼部按摩,将手掌搓热覆盖在眼睛上,眼球左转十圈又转十圈。学会让眼睛"休息"。有时候,让眼疲劳得到缓解可能比你想象的更加简单,譬如,打电话时,洗澡时,我们都可以尝试把眼睛比起来,让眼睛得到休息。
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