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深蹲后膝盖疼怎么回事
病情描述:
深蹲后膝盖疼怎么回事
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-11-02 17:40
    1、髌骨软化如果深蹲之后出现了膝盖疼的情况,很有可能是膝盖本身,就受到过一定程度的损伤,建议这类患者立刻停止深蹲,还应该多注意休息。如果患者病情比较严重,则需要去医院进行诊治,尽量避免做双脚同时离地的动作,平时可以做一些有氧运动,例如快走、瑜伽等等。如果患者本身体型就比较重,这类患者的膝盖会承受更大的压力,所以建议减轻体重后再进行正常的运动。2。脂肪垫劳损如果患者的膝盖长期受到外伤或摩擦,就会使脂肪垫充血,从而引发炎症,这类患者脂肪垫,还会和髌韧带发生粘连,会导致患者的膝关节活动受限。
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