1、注意喉咙保暖。
2、专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。
3、合理使用加湿器增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。