来月经不可以吃宫血宁，但是如果月经期时间超过两个星期了，可以吃宫血宁的，因为正常月经期时间是3-7天，超过一周都不正常，何况是两星期了。建议还是先到正规医院的妇科门诊检查一下，然后根据检查结果采取合适的治疗措施。月经期不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要做剧烈运动，以免导致月经期血量增多和时间延长。