这个时间长短要根据个人的情况来决定，每个人的情况都不一样，一定要进行一些对症休息的治疗才能够改善病情，每个人的身体素质的好坏也是不同的，而且重庆的确比较潮湿，很多人不太适应，所以说在平时的饮食当中建议要多吃一些高热量的食物，多喝一些热水，要注意保暖，晚上泡脚，这些都可以起到一定的作用。