阳痿的前兆就是勃起不坚，在夫妻生活上时间也比较短，大部分的阳痿是肾精亏虚导致的。一旦出现有阳痿的情况，应及时去医院进行检查，然后服用一些补肾的药物进行治疗。在日常生活中要节制的进行性生活，不要频繁的手淫，也不要过度熬夜。要保证足够的睡眠和适当的增加一些体育运动，对预防阳痿是有效的。