韧带松弛导致。平时不经常运动的人，或者经常过量运动的人，孕产妇以及中老年等等人群，都有可能出现韧带松弛现象，韧带是固定和保护关节的重要结构，一旦发生松弛的现象，就会使关节出现不稳定的状态，在关节轻微活动的时候就会出现响声，严重的有可能会经常发生关节损伤。