强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,建议及早就诊看心理医生，在医生的指导下做心理疏导，要注意休息，避免劳累。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。