牙齿窝沟封闭，是目前很有效的预防龋齿的好办法，它可以防止食物的残渣及细菌，对牙齿造成侵袭，从而提升牙齿的抵抗能力。因此，有很多人为了预防出现龋齿，都会选择采用一些措施来预防，其中窝沟封闭的效果也十分明显，备受欢迎。

补牙之后的两个小时之内禁止进食，两个小时以后可以吃适量的流食或半流食，尽量不要接触冷水，以免刺激到牙齿引起牙痛，补牙后会出现各种各样的情况，最好每个月定期去医院检查。平常一定要选择正确的牙刷和刷牙方式，每天坚持用牙线清理牙齿。

牙齿是每一个人都非常重要的陪伴者，在日常的咀嚼中发挥着重要的作用，牙齿的完整性也会影响到个人的气质和形象，有的人会因为出现了先天性釉质发育不全问题，而出现牙齿变黑，有的人是因为吃了一些色素比较多的食物而引起的，还有的人是因为铅中毒，或者铅过量导致的。

浅龋一般没有自觉症状，探测时，探针的尖端可能会卡住，当探头滑过病变部位时，感觉很粗糙，没有疼痛感。当龋深达到中龋时，可能存在温度或化学性疼痛，龋腔明显而敏感。当龋的深度达到深龋时，探针可以探测到深牙本质的洞底，非常敏感或疼痛，没有自发性疼痛的病史。如果很难确定龋病的部位，可以拍X光片辅助检查。

龋齿预防牙齿清洁很重要，还可以用氟预防龋齿，具体的操作方法要到医院咨询。保护牙齿要从小做好，给孩子喂奶后家长要用纱布帮助孩子清洁口腔。窝沟封闭是避免孩子患上龋齿的有效方法。多吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，不良口腔习惯要纠正，定期检查牙齿。