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早晨起床踩地脚跟疼怎么办

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问题描述:
我这两天发现自己睡醒起来,脚踩地会有疼痛感,想问一下,早晨起床踩地脚跟疼怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损;跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有休息;选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;功能锻炼。治疗方面理疗;口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;局部封闭治疗;矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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