潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
糖尿病患者通常不建议饮酒,尤其是白酒。酒精在体内会转化为葡萄糖,导致血糖升高,这对糖尿病患者的血糖控制非常不利。如果真的想喝酒,可以选择低度数的葡萄酒或米酒,但要严格控制饮用量。酒精不仅影响胰岛素的分泌,还可能增加肝脏的负担,导致各种健康问题。
1、酒精对血糖的影响:酒精是一种高热量饮品,容易在体内转化为葡萄糖,直接影响血糖水平。对于糖尿病患者,稳定的血糖水平至关重要,饮酒可能导致血糖波动,增加糖尿病并发症的风险。
2、胰岛素分泌与肝脏负担:酒精会干扰胰岛素的正常分泌和作用。胰岛素是调节血糖的重要激素,任何对其分泌的影响都可能导致血糖失控。酒精增加肝脏的负担,可能导致肝功能异常,这对糖尿病患者尤其不利。
3、长期饮酒的危害:长期大量饮酒可能引发高血压、冠心病和脑卒中等严重健康问题。糖尿病患者本身就面临较高的心血管疾病风险,饮酒只会加重这种风险。糖尿病患者应尽量避免饮酒,或者在医生的建议下限制饮酒量。
为了维持健康,糖尿病患者应当坚持良好的饮食和生活习惯。尽量避免高糖食物,如巧克力和糖果,保持适当的运动量,以帮助控制血糖水平。如果在日常生活中出现任何不适症状,应及时就医。健康的生活方式不仅有助于控制糖尿病,还能提高整体生活质量。