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魔芋可以起到减肥的作用吗

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魔芋可以起到减肥的作用吗

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
根据您的情况,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。减肥最有效的办法,就是控制日常饮食,减少食用量,少吃或者不吃油腻食物,减少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少喝或者不喝碳酸饮料,需要增加一定的运动量,可以选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括针灸减肥或者拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。

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推荐 月经颜色发黑像咖啡色

如果你发现月经颜色发黑,像咖啡色,可能会让你感到担忧。其实,这种情况有时是正常的生理现象,但也可能暗示着一些健康问题。通常情况下,月经颜色变深可能是因为经血在子宫内停留时间过长,或者是由于某些病理性因素,如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等引起的。建议如果出现这种情况,尽早去医院进行检查,以便得到专业的诊断和治疗。 1、生理性因素:有时候,月经颜色发黑可能仅仅是因为你在经期期间受凉或食用了过多寒凉的食物。这会导致经血排出不畅,滞留在宫腔中时间过长,因而颜色变深。这种情况下,通常不需要特殊处理,只需注意保暖,避免受凉即可。 2、病理性因素: 子宫内膜炎:这种疾病会导致子宫内膜的血液循环不畅,使得经血不能顺利排出,从而在宫腔内淤积,导致颜色变黑。治疗上,医生可能会建议服用抗生素,如盐酸左氧氟沙星胶囊或阿莫西林胶囊。 宫颈炎:宫颈炎可能会导致宫颈局部充血和水肿,并产生大量脓性分泌物,这些分泌物与经血混合,导致月经颜色发黑。治疗可能包括使用妇科千金片或金刚藤胶囊等药物。 子宫肌瘤:子宫肌瘤会影响子宫的正常收缩,导致经血滞留,使其颜色变黑。医生可能会建议使用米非司酮片或氨甲环酸片来帮助治疗。 其他疾病:如盆腔炎或阴道炎等感染性疾病,也可能导致类似的症状。治疗通常需要抗生素,如头孢克肟胶囊或阿奇霉素片。 如果你发现月经颜色异常,保持警觉是很重要的。虽然有些情况可能不需要担心,但为了确保健康,及时就医以排除潜在的病理性原因是明智的选择。保持良好的生活习惯,注意饮食和保暖,也有助于维持月经的正常状态。

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