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肥胖引起中风的几率高吗?

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肥胖引起中风的几率高吗?

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
成年男性的标准体重大致计算公式为:(个子--100)kg,也就是说您的标准体重在72kg左右。您有85kg,那么您的体重有点不合格。我们常说的中风是指由于脑血管的阻塞或者崩裂引来的口眼歪斜,四肢瘫痪。一般来说过度肥胖的人,体内血脂比较高,血粘度高,容易引致心脑血管疾病。特别是冠心病,脑中风等。相对而言引来中风的几率比正常人高。中风患者可以在理解对症治疗的同时,在生活中用食疗做为辅助治疗,在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱,一定不能够暴饮暴食。

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推荐 2型糖尿病尿酮体正常值

2型糖尿病患者的尿酮体正常值通常为阴性。如果检测结果显示阳性,则可能暗示体内存在代谢紊乱。尿酮体是脂肪分解的产物,当体内脂肪分解过多时,尿酮体水平可能会上升。对于2型糖尿病患者来说,血糖控制不佳可能导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,进而使尿酮体水平升高。 1、胰岛素分泌不足与抵抗:2型糖尿病主要由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起。胰岛素是帮助细胞吸收葡萄糖的重要激素。当胰岛素功能受损时,细胞无法有效利用葡萄糖,导致血糖升高。为了弥补能量不足,身体开始分解脂肪,这会产生更多的尿酮体。糖尿病患者需要定期监测血糖水平,并根据医生的建议调整胰岛素或其他降糖药物的使用。 2、饮食控制的重要性:饮食是控制血糖的重要因素之一。高糖和高热量食物,如蛋糕和巧克力,会导致血糖快速升高,加重胰岛素的负担。建议糖尿病患者多吃新鲜的水果和蔬菜,选择富含优质蛋白质的食物,如鱼类和豆类,帮助维持血糖的稳定。减少饱和脂肪的摄入也有助于降低尿酮体水平。 3、生活方式的调整:除了饮食,生活方式的改善同样重要。充足的睡眠和规律的作息有助于身体的代谢平衡。避免熬夜和过度劳累,因为这些因素可能会影响胰岛素的敏感性。适当的运动也能帮助控制血糖水平,建议选择中等强度的有氧运动,如快走或游泳,每周至少进行150分钟。 2型糖尿病患者应密切关注尿酮体水平,保持健康的生活方式和饮食习惯,遵循医生的治疗方案,才能有效管理病情,减少并发症的风险。定期复查和与医生沟通也是确保治疗效果的重要环节。希望这些建议能为您提供帮助,助您在日常生活中更好地管理糖尿病。

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