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来例假了腰疼可以按摩吗

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来例假了腰疼可以按摩吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
来例假腰疼时可以轻轻进行按摩,但是不要捶打腰部。经期女性的盆腔处于充血状态,捶打的动作会加重盆腔充血,增加血流速度,导致月经量增加或是经期延长,而且会加重腰疼的症状。可以轻轻揉捏腰部或是热敷,也能缓解疼痛感。但是有些女性经期腰疼,可能是由于着凉或是妇科炎症引起的,比如盆腔炎、附件炎等,则需要进行对症治疗后,才能缓解腰疼的症状。经期女性一定要注意保暖,避免寒气入体,也会加重女性经期腰痛和痛经的症状。另外也要注意个人卫生,每天用温水冲洗外阴。

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