来月经老是有血块，像肉肉一样

月经一开始颜色发黑且量少，可能与贫血、激素分泌异常、外界刺激以及子宫相关疾病等因素有关。如果这种现象持续或症状明显，最好及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。 1、贫血导致的经血发黑少 贫血会使血红蛋白减少，导致体内氧气供应不足，引起血液循环不畅，进而影响子宫内膜的脱落和经血的排出。月经刚开始时，血流速度较慢，颜色更容易发黑。贫血女性常伴有头晕、乏力、脸色苍白等症状。 建议：可以适当补充富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等，帮助提高体内铁含量。同时，必要时在医生指导下服用铁剂，改善贫血状况。 2、激素分泌异常引起月经异常 激素水平异常，尤其是雌激素分泌减少，可能会导致子宫内膜过薄，从而引起经血量减少、颜色发黑。这个现象在更年期女性中较为常见，因为卵巢功能逐渐衰退，激素分泌出现波动。 建议：平时注意保持良好的生活作息，避免熬夜，适当锻炼增强体质。如果症状明显，可以咨询妇科医生，必要时进行激素水平检测，根据情况进行调理治疗。 3、外界因素刺激（如寒冷） 月经期间受寒冷刺激容易导致血液循环不畅，子宫收缩异常，经血无法及时顺畅排出，就会滞留在子宫内，形成颜色较深的黑色经血。这种情况常与月经期间未注意保暖有关。 建议：月经期间要注意保暖，避免穿过于单薄的衣物，特别是腹部和脚部要保暖。少喝冷饮，避免吃生冷、辛辣的食物，尽量选择温和易消化的食物，如姜茶、红枣汤等，帮助暖宫驱寒。 4、子宫相关疾病影响 子宫内膜炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能影响子宫内膜的正常脱落，导致经血量少且发黑。这类疾病会使血液滞留在体内较久，出现排出不畅的现象。 建议：如果伴有下腹疼痛、白带异常、周期紊乱等症状，应及时就医进行妇科检查，比如B超或内分泌检查，明确诊断后对症治疗，避免病情加重。 如何改善月经异常？ 平时女性在月经期间要多休息，避免劳累或剧烈运动，同时注重饮食调理，如补充温热性食物和富含营养的食物，促进经血顺利排出。如果月经持续出现发黑且量少，务必尽早到医院检查，及早发现潜在问题，积极治疗。