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减肥方法
肚子大怎么减肥按摩?
提问时间:2022-06-04 07:47
|
1人回答
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70次阅读
怎么减肥
肚子大
肚子
问题描述:
肚子大怎么减肥按摩?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-04 08:04
推拿肚子能够促进消化有肯定的效果。但假如想要减肥,不能只靠推拿肚子。最佳采取健康减肥的方式,每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃些低热量的食品,不要久坐,不要熬夜,每周保护三次30分钟以上有氧活动。
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