万搏平台, > 内科 > 心血管内科 > 高血压

运动对高血压有好处吗

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
运动对高血压有好处吗

全部回答
1条回答

支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
运动对我们高血压病人,是非常好的非常有好处的,当然也是有条件的,如果是您最近血压控制的不是很好,血压水平特别高波动特别大,而且您现在还有,各种各样的不舒服,那么这种情况下,我们是不建议您运动的,如果是您现在比较平稳,没有任何的不舒服,没有任何不适的感觉,那么我建议您一定要坚持运动,因为运动可以降血压,这是已经有得到科学的证实的。第一个就是也要根据我们不同的人,采取不同的运动的方式,也要根据我们不同的体质,我们的年龄等等,最适合就是这种快跑,快走慢跑。如果是您跑步比较不方便,那我们可以用快走的方式,坚持每天要运动半个小时,到一个小时左右,如果是您能坚持慢跑,这样对血压也会有更好的作用,另外游泳打太极拳,等等这些都是不错的运动方式。

其它精选问题

推荐 白内障会高血压会吐吗

白内障通常不会直接导致高血压,也不会直接引起呕吐。白内障是一种由于晶状体混浊而引起的视觉障碍,主要发生在中老年人群中,通常通过手术治疗。而高血压患者出现呕吐的情况,可能与代谢紊乱、药物刺激或脑部疾病有关。如果您有高血压并出现呕吐症状,建议尽快就医以查明原因并进行针对性治疗。 1、代谢紊乱:在一些情况下,代谢紊乱可能导致高血压。例如,糖尿病患者在长期高血糖状态下容易发生眼底出血或渗出,这可能导致视物模糊并诱发高血压。虽然这与白内障没有直接联系,但代谢问题可能同时影响多个系统。 2、药物刺激:高血压患者常用的降压药,如钙离子阻滞剂(如硝苯地平)或利尿剂,可能会产生副作用。这些药物有时会导致血压波动,甚至可能加重高血压症状。如果您正在服用这些药物并出现不适症状,建议咨询医生进行药物调整。 3、脑部疾病:脑出血、脑梗死等脑部疾病可能导致脑水肿,从而增加颅内压,刺激呕吐中枢。这不仅可能引起高血压,还可能导致呕吐等症状。脑部疾病患者应特别注意监测血压和其他相关症状。 白内障与高血压之间并无直接因果关系,但如果您同时患有这两种疾病,最好定期进行健康检查,以便及时发现和处理可能的并发症。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动,有助于管理高血压和维护整体健康。如果出现异常症状,及时就医是保障健康的关键步骤。希望这些信息能帮助您更好地理解和管理相关疾病。

相关阅读精选

点击查看更多