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如何有效预防前列腺癌

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如何有效预防前列腺癌

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
前列腺癌是一种常见的男性肿瘤。前列腺癌最有效的检查是直肠指检、PSA监测和超声检查。还要注意日常饮食和日常生活习惯。
1.定期体检
检查前列腺癌最有效的方法是做直肠指检、PSA监测、超声波检查。40岁以上的男性朋友每年进行一次前列腺检查。如果没有问题,他们可以每一两年检查一次。
2.粗茶淡饭
尽量少吃或不吃高脂肪食物,多吃白肉,如鱼、鸡或牛奶。多吃胡萝卜、西红柿和其他蔬菜也有利于预防前列腺癌。
3.加强运动
积极锻炼,消除代谢物,提高睡眠质量,增强免疫力。
4.不要乱吃补药
切忌吃含有雄激素或“壮阳”的食物、中药或中成药,以免刺激发病。

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