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心律失常是多运动好还是多休息好?

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心律失常是多运动好还是多休息好?

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
如果身体有心律失常的情况,日常需要对生活习惯和作息进行适当的调整。可坚持做规律的运动,比如轻柔舒缓的有氧运动,运动的过程中最好不要使自己过度劳累,以免加重心律失常的情况,影响身体健康,冠心病和高血压性心脏病有可能是心律失常的主要原因。并且还会受到运动或者是情绪变化的影响。如果有心律失常,可遵医嘱口服抗心律失常的药物进行医治,且要注意保持情绪稳定。

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要加强生活护理,休息病人心律失常发作引起心悸、胸闷、头晕等症状时,应保证病人充足的休息和睡眠。当心律失常发作时,病人出现胸闷、心悸、头晕等不舒适时,应该采取高枕卧位半卧位或者是其它和舒适的体位,应该尽量避免左侧卧位。休息时避免坐侧卧位,以防止左侧卧位时,感觉到心脏搏动而加重不适。

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