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高考前应该补充什么营养呢

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高考前应该补充什么营养呢

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
我想家长应从两方面入手:1,在营养上一定要保证。应多吃一些大头菜及洋葱,具有减轻压力的作用。2,在心里方面,多些宽容。经常听听轻音乐也会更好。

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推荐 吃了红薯和山楂后呕吐

吃了红薯和山楂后出现呕吐的情况,可能让人感到不适与担忧。这个现象可能由消化不良、胃酸过多、胃炎或肠梗阻等多种原因引起。为了避免病情加重,建议尽快就医,明确病因后进行针对性治疗。 1、消化不良:红薯和山楂富含糖分和淀粉,过量食用可能增加消化系统的负担,导致肠道蠕动缓慢和痉挛,从而引发呕吐。对于这种情况,可以在医生指导下服用如多潘立酮片或健胃消食片等药物。同时,日常饮食应注意清淡,采取少食多餐的方式,以减轻消化压力。 2、胃酸分泌过多:红薯和山楂刺激胃酸分泌,这可能损伤胃黏膜,导致呕吐、腹痛和反酸等症状。解决这一问题,可以在医生建议下服用奥美拉唑或雷贝拉唑钠等药物,以减少胃酸分泌,保护胃黏膜。 3、胃炎:不当饮食或幽门螺杆菌感染可能导致胃炎,红薯和山楂的摄入会进一步刺激胃酸分泌,加重胃黏膜的刺激,导致呕吐。此时,患者可以在医生指导下服用枸橼酸铋钾胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等药物来缓解症状。 4、肠梗阻:肠道炎症、疝气或肠粘连等原因可能导致肠梗阻,使肠道内容物无法正常通过,从而引发呕吐。对于这种情况,可能需要服用如颠茄片或消旋山莨菪碱片等药物,严重时甚至需要手术干预。 吃红薯和山楂后呕吐可能由多种因素引起,因此及时就医诊断非常重要。通过专业的医疗建议和治疗,可以有效缓解症状,防止病情恶化。日常生活中,合理饮食和适度运动也有助于保持良好的消化系统健康。希望大家都能关注自己的身体变化,及时采取措施,以保持健康的生活状态。

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