张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
叶酸缺乏可能会增加白内障的风险，但它并不是造成白内障的主要因素。白内障的形成原因多种多样，包括遗传、年龄增长、眼部外伤等。叶酸作为一种水溶性维生素，在促进细胞生长和分裂方面发挥着重要作用。如果人体缺乏叶酸，可能会导致红细胞生成减少，进而引发贫血。叶酸还参与DNA的合成和修复，缺乏叶酸可能会影响这些生物过程，从而在一定程度上增加患白内障的可能性。
1、年龄是白内障的主要原因之一。随着年龄的增长，眼睛内的晶状体会逐渐老化，变得混浊，从而导致视力模糊。这个过程是自然的退行性改变，大多数人在年老时都会经历。
2、眼部外伤和某些疾病也可能导致白内障。例如，眼部受伤可能直接损害晶状体，而糖尿病患者由于血糖水平的波动，也更容易患上白内障。
3、对于叶酸缺乏的高风险人群，比如孕妇、老年人以及长期服用一些特定药物的人，可以在医生的建议下补充叶酸。这不仅有助于预防白内障，还能改善总体健康状况。补充叶酸要适量，过量可能带来副作用，最好通过饮食或补充剂在医生指导下进行。
4、定期进行眼科检查是发现白内障的有效方法。早期发现可以通过手术等方式有效治疗，避免视力的进一步损害。
叶酸缺乏虽然可能增加白内障的风险，但并不是唯一或主要的原因。保持健康的生活方式，定期检查眼睛健康，是预防白内障的有效措施。如果有任何眼部不适或怀疑白内障，及时就医是最明智的选择。通过专业的检查和治疗，可以更好地保护我们的视力健康。
