张楠
济南市中心医院
主任医师
宝宝在夜间频繁哭闹，尤其是闭着眼睛的情况下，通常是身体不适、环境影响或者心理需求未被满足的表现。需要家长耐心观察和调整，从而找到问题的根本原因并采取有效应对措施。
1、饥饿感或生理需求未满足
宝宝可能因为晚上没有吃饱或尿布不够干爽而醒来哭闹。可以尝试在睡前增加一顿轻量的夜奶，确保宝宝的肚子感觉舒适。睡前检查尿布，确保干爽，有助于宝宝睡得安稳。
2、睡眠环境问题
宝宝对环境的敏感度较高，噪音、强光或者温度过高、过低都会影响睡眠质量。建议为宝宝打造一个安静、光线柔和且温度适宜的睡眠环境。如果居住环境噪音较大，可以尝试使用白噪音机帮助宝宝屏蔽干扰。
3、肠绞痛或消化不适
一些宝宝容易在夜间因为肠绞痛而哭闹。这种情况通常伴有腹部胀气，宝宝可能会弓着身子或蹬腿表达不适。可以在喂奶后轻轻拍背帮助排气，或在睡前给宝宝进行适度的腹部按摩。严重时，请及时咨询儿科医生。
4、缺乏安抚和安全感
宝宝有时可能只是因为需要父母的安抚才会哭闹。尝试用轻柔的方式安抚，例如拍背、轻声哼唱或者抱起摇一摇。也可以通过建立睡前仪式，比如讲故事或抚触，增加宝宝的安全感，帮助他们更好地入睡。
5、生病或身体不适
呼吸道感染、鼻塞、咳嗽或者出牙痛等身体不适也可能导致宝宝睡眠受到干扰。如果宝宝有发热、咳嗽等其他症状，建议及时就医排查原因并采取治疗措施。
6、心理或发展阶段因素
随着宝宝成长，他们可能经历一些心理发展阶段，如分离焦虑或梦境干扰。这些都会表现为夜间哭闹。家长可以通过日常多陪伴、给予更多关注，帮助宝宝缓解情绪上的不安。
宝宝夜间频繁哭闹需要耐心观察和判断。如果通过调整睡眠环境、喂养方式及安抚技巧后情况仍未改善，建议尽早就医咨询，确保宝宝的健康状况无误。同时，也不要忽视自身休息，才能更好地照顾宝宝。
