风寒感冒是常见的外感疾病，主要表现为发热、头痛、鼻塞、流清涕和咳嗽等症状。治疗时多采用辛温解表的中药方剂，比如麻黄汤或荆防败毒散，配合休息和日常护理，可以帮助患者快速恢复。
1. 发热
风寒感冒引起的发热多与外邪入侵有关。风寒邪气导致体表毛孔闭塞，身体的卫阳被郁，体温调节中枢受到影响，从而出现发热。患者可能会伴随出汗不畅、怕冷等不适感。这种发热多发生在感冒初期，尤其在受凉或免疫力下降时会更加明显。对于轻度发热，可以选择物理降温，如贴退热贴、温水擦拭身体，帮助散热。
2. 头痛
风寒邪气侵入体内后，常会影响人体的经络运行，导致血液循环不畅，继而引发头痛。患者的头痛部位多见于前额、两侧太阳穴或后枕部，表现为钝痛或搏动性疼痛。应注意保暖，尤其是头部和颈部区域，避免寒气加重症状。适当服用中药如麻黄汤，能有效缓解头痛不适。
3. 鼻塞
风寒邪气侵袭肺脏，肺气失宣，容易引发鼻塞症状。患者会感觉鼻子不通气，呼吸变得困难，尤其在早晨起床时更为明显。缓解鼻塞的方法包括热毛巾敷鼻，或者使用温盐水清洗鼻腔，有助于改善鼻腔通畅。保持室内湿润，减少空气干燥对呼吸道的刺激。
4. 流清涕
风寒感冒引起的鼻涕通常是清稀、色白的，伴随打喷嚏和鼻痒等症状。这是因为风寒邪气影响体内津液代谢，导致津液上溢至肺部，引起流涕。患者应尽量避免接触冷空气，可以用温热毛巾敷脸，缓解鼻部不适。饮用温热水或生姜红糖水，有助于排出寒邪，减轻流清涕的症状。
5. 咳嗽
风寒邪气侵入肺脏后，肺气宣发不畅，容易引发咳嗽。此时的咳嗽多为干咳或有少量白色黏液痰，症状严重时，可能转为黄浓痰。可以服用荆防败毒散或麻杏石甘汤等中药方剂，调理肺部功能，化解痰湿。同时，多喝温水、避免进食油腻和辛辣刺激性食物，减少对咽喉的刺激。
风寒感冒虽然常见，但如果症状持续时间较长或加重，建议尽早就医，进行血常规或胸部X线检查，排除其他疾病的可能性。在日常生活中，增强身体抵抗力，适当运动，保持健康作息，也能有效预防风寒感冒的发生。
