支修益
首都医科大学宣武医院
主任医师
妊娠糖尿病是孕期常见的健康问题,如果不加以控制,可能会影响孕妇和胎儿的健康。想要有效管理妊娠糖尿病,可以通过科学的饮食调整、适量运动以及必要时遵医嘱使用胰岛素等方式来实现血糖稳定。
1. 非药物治疗:日常管理更关键
(1)调整饮食结构
妊娠糖尿病患者的饮食应遵循“少量多餐、均衡营养、低糖低脂”的原则,保证胎儿所需营养的同时,避免血糖飙升。
(2)适当进行运动
对于血糖水平相对稳定、身体没有其他不适的孕妇,适量的运动有助于改善胰岛素敏感性,帮助降低血糖。
2. 药物治疗:胰岛素是首选
当血糖水平较高、非药物措施效果不明显时,医生通常会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是一种安全、有效的降血糖药物,不会对胎儿产生影响,在临床上被广泛用于妊娠糖尿病的管理。
3. 定期监测,积极配合医生管理
妊娠糖尿病患者需要定期到医院进行血糖监测,包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标。如果发现血糖异常或出现头晕、疲劳、视力模糊等不适症状,要及时就医,避免病情加重。
温馨提示
妊娠糖尿病并不可怕,只要调整好饮食,适量运动,必要时配合药物治疗,就可以控制血糖,确保妈妈和宝宝的健康。每位孕妈的身体状况不同,建议积极与医生沟通,制定适合自己的血糖管理方案。通过科学的方法和良好的生活习惯,孕期的幸福感会更高哦!