李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
白内障手术后,怎样睡觉才能更好地促进恢复呢?一般建议采取侧卧位并适当垫高头部,这样可以避免眼部受到压迫。手术后的几天内,休息时还可以选择平卧位或半坐位,以减少眼部不适的可能性。
1、侧卧位睡觉:白内障手术后,眼部可能会有轻微的疼痛和肿胀。选择侧卧位可以帮助缓解这些不适。如果是无痛手术,麻醉药效未退,平卧位也可以考虑,有助于眼部的恢复。
2、平卧位:虽然平卧位通常不推荐,但在某些情况下,如微创手术或患者较年轻时,平卧位是可行的。要注意避免眼部直接受到压迫,避免出现疼痛和红肿。
3、半坐位:对于没有麻醉的普通白内障手术患者,半坐位是一种不错的选择。这种姿势可以帮助减轻眼部压力,促进恢复。
4、其他姿势:老年患者或儿童可以在枕头下垫高一些,避免头部过低引起不适。尽量避免仰卧位或俯卧位,以免伤口受到压迫。
在术后恢复期间,除了注意睡姿,还要避免剧烈运动,减少使用电子产品的时间,保持眼部清洁卫生。遵医嘱按时用药,饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物,比如辣椒和火锅,以减少不适症状。通过这些细心的护理,您的眼睛将会更快恢复健康。