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腰间盘突出最好的治疗方法是什么

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腰间盘突出最好的治疗方法是什么

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

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推荐 吃了羊肉全身关节痛

吃完羊肉后全身关节疼痛可能是多种因素导致的,包括食物过敏、风湿性关节炎或类风湿关节炎等。每种情况都有不同的处理方法,因此了解可能的原因对症下药非常重要。 1、食物过敏:如果你属于过敏体质,那么吃羊肉可能会引发过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿、甚至关节疼痛。这时候,最好的办法就是停止食用羊肉,并在医生的指导下服用抗过敏药物,如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊。过敏反应可轻可重,及时处理可以有效缓解症状。 2、风湿性关节炎:这是一种由于A组乙型溶血性链球菌感染引起的疾病,会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。如果你有风湿性关节炎,吃羊肉可能会让症状加重。为了缓解疼痛,可以在医生的建议下服用非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。 3、类风湿关节炎:这是一种慢性自身免疫疾病,常常表现为对称性多关节炎。遗传和环境因素都可能是诱因。类风湿关节炎会导致晨僵、体重下降、低热和全身关节疼痛。治疗上,医生可能会推荐甲氨蝶呤片或来氟米特片来控制病情。 还有一种可能性是骨质疏松症,虽然不常见,但也可能导致关节疼痛。如果症状持续或加重,建议尽快就医,获得专业的诊断和治疗方案。 吃羊肉后出现全身关节疼痛不容忽视。了解可能的原因并采取相应的措施,可以有效缓解症状和防止病情恶化。保持健康的饮食习惯和生活方式,也有助于减少此类问题的发生。

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