邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。对于患者来说，科学护理和生活管理对恢复健康尤为重要。关键在于保持充分休息、调整饮食以及规范用药。
1、注意休息
登革热患者应卧床休息，减少体力消耗，避免剧烈活动可能引发的病情加重。保持室内空气流通，调节温度和湿度，使环境更为舒适。湿度维持在50%左右较为理想。如果伴有高热症状，可以用温水擦拭身体或冷敷额头来缓解体温升高的情况，避免使用冰水或酒精以免刺激皮肤。
2、饮食调理
补充水分是关键。登革热患者需要多喝水，以加速体内新陈代谢并补充因发热流失的水分。增加富含维生素和抗氧化物质的食物摄入，如西红柿、胡萝卜、橙子等，有助于增强免疫力。适量摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶和鱼类，可以帮助恢复体能。避免油腻、生冷食物，以免加重消化系统负担。
3、药物治疗
如果出现发热症状，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚等退热药物，缓解发热和全身疼痛等症状。需要特别注意，避免使用阿司匹林类药物，以免增加出血风险。对于因登革热引发的皮疹，遵医嘱使用炉甘石洗剂涂抹患处，可以有效缓解瘙痒感。同时，患者要避免抓挠，以免造成皮肤破损和继发感染。
4、个人卫生与环境管理
保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服，避免接触感染源。定期对居住环境进行消毒，防止病菌滋生。清除积水，减少蚊虫孳生地，有助于切断传播途径。家属在护理时也应注意防护，避免被叮咬而感染病毒。
及时就医是非常重要的。如果患者出现持续高热、出血倾向（如牙龈出血、皮下瘀点）、严重腹痛等情况，需立刻前往医院进行进一步治疗。科学护理和医生的专业指导是恢复健康的最佳保障。
