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便秘空腹盐水清肠有没有科学依据

提问时间：2023-10-05 11:18 | 1人回答 | 55次阅读

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便秘空腹盐水清肠有没有科学依据

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-05 11:43

如果是长期顽固型的便秘那就效果不大，长期便秘的话跟您的身体与饮食习惯有关，盐水清肠比例是1：10，如果长期坚持喝是很有好处的，特别是每天晨起时空腹喝对身体特别好。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

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