慢性前列腺炎是常见的男性疾病，对男性健康有很大影响。治疗也需要慢慢进行，需要长期治疗，预防慢性前列腺炎尤为重要。有积极应对前列腺炎的心情，积极配合治疗，加上以下推荐的前列腺炎医疗体操，也许能得到工作的一半效果。慢性前列腺炎的医疗体操共13节，练习时，根据患者的体力状况和时间，可以全部进入，也可以只做几

(1)在床上操作。这个操作主要是腹肌锻炼，患者仰卧，抬起双脚，使双脚和身体300，持续1分钟，双脚用力反弹。以上动作可以重复十几次。(2)引导操作。打开双脚和肩膀一样宽，放松肩膀，向上倾斜，用左手触摸右脚趾。这个动作的重点是膝盖伸直，弯腰扭曲身体。起身，双手撑腰，上身后仰，腹部尽量往前凸出。今后重复上述动作。双

便秘患者的运动保健操是什么？便秘不仅影响正常生活，还给工作和感情带来一定的烦恼。因此，对于便秘秘的患者，请尝试以下健康操作。对便秘症状有很好的效果。(1)在床上操作。这个操作主要是腹肌锻炼，患者仰卧，抬起双脚，使双脚和身体300，持续1分钟，双脚用力反弹。以上动作可以重复十几次。(2)引导操作。打开双脚和肩膀一