避免会阴撕裂发生的方法：1、要做好生产前的锻炼工作，要让会阴的弹性得到一定的保障。2、找一个有经验的助产士助产。有经验的助产士在顺产瞬间有会阴托举保护动作，能保护会阴不撕裂。3、目前妇产科为避免这种意外撕裂，基本会选择侧切，生产后层层对合缝好，不要让胎儿长得太大。