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膳食纤维
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吃了谷物膳食纤维老放屁
谷物膳食纤维主要可以增加胃动力，促进肠道蠕动，促进胃消化。所以肠道的蠕动会增加胃部的气体的排出，就会出现经常放屁的现象。建议可以吃健胃消食片来促进消化，还需要多喝水，养成排便的习惯。
消化内科
吃了谷物膳食纤维老放屁
陈国栋
副主任医师
北京大学人民医院
谷物膳食纤维主要可以增加胃动力，促进肠道蠕动，促进胃消化。所以肠道的蠕动会增加胃部的气体的排出，就会出现经常放屁的现象。建议可以吃健胃消食片来促进消化，还需要多喝水，养成排便的习惯。
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放屁
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膳食纤维
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膳食
2022-06-25
内分泌科
糖尿病患者能吃膳食纤维蛋白粉吗？
刘奇英
主任医师
临汾市人民医院
糖尿病病人建议吃含膳食纤维的食物。但仍需要看该食物含的热卡数，糖尿病病人全天需要的热卡是固定的，超过范围，血糖仍会升高。建议查看该食物所含成分，同时计算相应的热量，具体可去医院听下建议。
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糖尿病
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糖尿病患者
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膳食
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膳食纤维
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蛋白
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蛋白粉
2022-06-11
肛肠科
谷物膳食纤维治疗便秘吗？
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
便秘患者应多摄入谷物膳食纤维，可以改善便秘，多吃蔬菜、水果等，多喝水，，有便意尽快上厕所，不要憋着，如果排便难可以用肥皂条润肠通便。
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膳食
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膳食纤维
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治疗便秘
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便秘
2022-06-21
营养饮食
膳食纤维一般都有哪些？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
但膳食纤维与人体健康密切相关：在防治糖尿病心脑血管病等慢性疾病方面，具有独特的功能，属于重要营养成分，膳食纤维可以降低餐后血糖，降低血胆固醇，控制体重和减肥，预防便秘、憩室病、大肠癌等。膳食纤维分为可溶性纤维和非溶性纤维两大类：食物中常见的可溶性纤维有果胶、藻胶、豆胶等，主要存在于细胞间质；其次，常见的各种绿色蔬菜中也含有丰富的膳食纤维，比如说芹菜、菠菜、苦瓜、黄瓜等。膳食纤维的食物包括一些韭菜或者是芹菜之类的食物，而且吃大量的纤维食物，对于补充身体中的营养是有没有效果的，而且可以分解体内多余的糖，可有效的促进下血液的循环，有效的减少肥胖的情况发生，可以有效的缓解下病情。但是一定要保持一样的合理。
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膳食
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膳食纤维
2022-06-20
口腔科
如何科学治疗便秘？膳食纤维和开塞露的正确使用方法！
吃含膳食纤维的食物通便，也可以喝蜂蜜水，可以通过口服药物的方式治疗，严重时需要使用开塞露缓解。含膳食纤维的食物有红豆、玉...
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治疗便秘
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便秘
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膳食
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膳食纤维
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开塞露
2024-11-27
肛肠科
老便秘吃膳食纤维行吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
便秘的主要原因是因饮食中纤维素不足；正常肠道菌群数量不足或两者并存。膳食纤维是可以的，便秘患者饮食上多吃膳食纤维，五谷杂粮，多吃水果，多运动，可以改善便秘情况。
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便秘
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膳食
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膳食纤维
2022-06-25
内分泌科
老人血糖管理秘籍：低糖水果、膳食纤维食物助力健康生活！
对于老人家来说，控制血糖是一件非常重要的事情。饮食在血糖管理中起着关键作用。选择合适的食物不仅可以帮助控制血糖，还能提供...
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血糖
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低糖
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水果
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膳食
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膳食纤维
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食物
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健康生活
2024-12-03
肛肠科
谷物膳食纤维能否改善便秘
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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膳食
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膳食纤维
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改善便秘
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便秘
2022-06-20
养生饮食
缺少膳食纤维要小心有可能会诱发这6种疾病
膳食纤维不容易被身体消化，同时是身体必不可少的营养物质，在玉米五谷类和豆类中含有大量膳食纤维，当摄入不足时会引起痔疮、便...
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膳食
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膳食纤维
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疾病
2024-11-16
养生饮食
膳食纤维这样吃不仅能降糖而且可口
膳食纤维怎样吃才可口?血糖偏高者饮食调理的第一步就是控制总热量的摄入。这对一些习惯了吃膏梁厚味的人来说无疑是痛苦的。在饮??...
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膳食
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膳食纤维
2024-11-16
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