手淫过度可以通过以下措施治疗早泄：1.调整生活方式，保持充足睡眠和均衡饮食；2.避免过于频繁地手淫或过度刺激阴部；3.注意性生活卫生，保持阴部清洁干燥；4.进行适当的锻炼，建立良好的身体素质。此外，可以尝试采用行为治疗、药物治疗等方法，如延缓射精练习、口服药物等。综上所述，控制手淫频率和加强身体锻炼是治疗手淫过度导致的早泄的有效方法。