生物钟紊乱严重危害了人体健康。首先不良生物钟习惯会给肝脏带来极大的损伤，一般在夜晚11点以后是肝脏的修复排毒时间，而这一时期如果不进行休息，很容易损伤肝脏。另外很多昼伏夜出的人员会出现暴饮暴食的现象，从而会引发胃肠疾病，出现胃溃疡、胃痛、腹泻等问题。