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晚上睡前喝牛奶会不会白内障

白内障与牛奶没有关系。白内障见于各年龄段，分为先天性白内障是常见致盲眼，后天获得性白内障。目前没有特效药物治疗，影响视力影响生活一般选择白内障囊外摘除或者超声乳化吸出联合人工晶状体植入手术治疗

食材营养 睡前喝牛奶好吗？

李芸主任医师

临汾市人民医院

睡前喝牛奶还是很有好处的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙以及微量元素，能帮助更好的进入睡眠的状态。所以睡前喝牛奶对于失眠的病人会有很大的帮助的。喝牛奶的最佳时间一般是在睡前的半个小时，而且睡前喝牛奶，还有滋阴养颜的作用。如果喝的是鲜牛奶，效果会更好一些。但是睡前喝牛奶不要喝的过多，避免夜间频繁的上厕所而影响睡眠。

#牛奶 #睡前喝牛奶

2022-10-27

营养饮食 睡前喝牛奶有哪些健康益处？盘点睡前喝牛奶的7大好处

说到牛奶，你的第一反应是喝牛奶可以增强你的健康。事实上，牛奶含有多种重要的维生素和矿物质，对健康有益。晚上喝牛奶有助于在一天的努力工作后更好地放松，这是一个很好的生活习惯。睡前喝牛奶有什么健康益处？有助于睡眠睡前喝一杯热牛奶可以显著提高睡眠质量。牛奶含有色氨酸和生物活性肽，对睡眠有积极影响。特别是对

#睡前喝牛奶 #牛奶

2022-08-04

豆制品 睡前喝牛奶的好处有哪些？

郭二旦主治医师

通辽市医院

睡前喝牛奶可以助眠、缓解疲劳、提高睡眠质量，还可以促进新陈代谢和血液循环、美容养颜，同时，有利于钙和蛋白质等营养物质的吸收，可以补充营养。建议：您可以在睡前适量的饮用一杯温牛奶。

#睡前喝牛奶 #牛奶

2022-06-20

消化内科 胃食管反流晚上可以喝牛奶吗？睡前喝牛奶有什么好处？

牛奶是一种非常有营养的食物。晚上喝一杯热牛奶可以促进睡眠。许多人养成了这样的饮食习惯。但对于胃食管反流患者来说，晚上喝牛奶不是很好，因为胃食管反流患者晚上不能吃得太饱，否则会导致睡眠时反流。胃酸和胃内容物反流进入食道称为胃食管反流，主要表现为胸骨烧灼感。如果胃酸进入口腔和咽部，它会感到非常酸，喉咙刺

#牛奶 #睡前喝牛奶

2022-09-23

美容 儿童睡前喝牛奶引起的眼袋改变习惯后会不会消除？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

儿童期睡前喝一杯牛奶是有利于钙质的吸收，满足对高蛋白食物的摄入，有增加抵抗力的作用。出现的早晨有眼袋，考虑是睡前饮用过量导致的。是需要适当的减量，注意休息。是会减轻眼袋的发生

#儿童 #睡前喝牛奶 #牛奶 #眼袋

2022-05-14

食材百科 睡前喝牛奶的好处都有哪些？睡前喝牛奶有助于睡眠吗？

牛奶营养丰富，在适当的时候喝更有利于人体的吸收。那么睡前喝牛奶有什么好处呢？睡前喝牛奶有助于睡眠牛奶中含有生化物L色氨酸和微量吗啡物质，可使人疲劳欲睡。这些物质具有一定的镇静和催眠作用。特别是L色氨酸是大脑合成羟色的主要原料。羟色胺在大脑睡眠中起着关键作用，没有副作用。此外，牛奶粘在胃壁上吸收，牛奶中

#睡前喝牛奶 #牛奶 #睡眠

2022-08-01

肉蛋类 睡前喝牛奶可以减肥吗？

刘润生主治医师

济南市中西医结合医院

因为睡觉前喝牛奶就没有再进行活动，热量不能够得到及时的散失，所以就容易导致体重增加。但是睡前喝一点牛奶有利于调整睡眠的质量，如果有失眠的情况，可以少量饮用，但不可以喝的太多。不建议睡前进行喝牛奶，否则也容易导致体重偏胖。

#减肥 #减肥吗 #牛奶 #睡前喝牛奶

2022-06-20

消化内科 睡前喝牛奶或伤胃？胃具有自我修复保护作用吗？

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有，但广东省中医院消化内科主任医师罗振华表现出不同的看法。他告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白质、脂肪和糖会导致胃酸分泌，所以从长远来看，晚上空腹可能会损害胃，加重反流症状。但白天喝牛奶不会伤胃。少喝碳酸饮料

#睡前喝牛奶 #牛奶 #修复

2022-08-14

眼科 晚上睡前喝牛奶会不会白内障

马烈主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

#睡前喝牛奶 #牛奶 #白内障

2024-08-07

肉蛋类 睡前喝牛奶可以减肥吗？

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

#睡前喝牛奶 #牛奶 #减肥 #减肥吗

2022-06-20

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晚上睡前喝牛奶会不会白内障

食材营养 睡前喝牛奶好吗？

李芸主任医师

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郭二旦主治医师

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李峰副主任医师

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刘润生主治医师

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兰军良副主任医师

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