如果想要预防痔疮发作的情况的话，在意你平时的饮食和生活方面来加以调理，首先一定要规律的饮食和生活，避免熬夜，保证充足的休息，饮食方面要避免吃得过于油腻辛辣，可以适当的增加一些体育的锻炼，平时避免长时间久坐，建议多喝温开水。