重度脂肪肝的危害主要是易患免疫性疾病、肝纤维化、诱发和加重心脑血管疾病、促进动脉粥样硬化的形成等。1、易患免疫性疾病，脂肪肝患者排毒能力下降，自我免疫力低下，更容易衰老。许多患者看起来比实际年龄大。脂肪肝患者体质虚弱，容易感冒。患者更容易患一些免疫性疾病，如过敏、红斑狼疮、类风湿和肿瘤，这些疾病对患者的健康非常有害。2、肝纤维化，肝癌发病率很高，这表明其危害性。脂肪肝与肝癌密切相关。每两名肝癌患者中就有一名患有脂肪肝。大约一半的肝癌患者有脂肪肝病史。在脂肪肝患者中，中度和重度脂肪肝患者可出现不同程度的肝纤维化，从而发展为肝硬化，导致肝癌的发生。3、诱发和加重心脑血管疾病，脂肪肝与高血压、冠心病和动脉硬化等心血管疾病密切相关。一些研究表明，酒精性脂肪肝合并冠心病和高血压的患者容易导致心肌梗死并危及生命。4、促进动脉粥样硬化的形成，脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液黏度增加。其中，低密度脂蛋白容易沉积在血管壁上，导致动脉弹性和柔韧性降低，血管直径变窄，导致血液循环紊乱，甚至血管破裂，危及生命。脂肪肝的患者要注意不要喝酒。无论是哪种类型的脂肪肝，轻度、中度或重度都不要饮酒。饮酒会加重病情，甚至导致肝衰竭。其次，不要熬夜，不要过度工作，熬夜会伤害肝脏，加速肝脏功能的下降。此外，合理饮食。如果是与肥胖有关的脂肪肝，需要积极控制饮食量，调整饮食结构，控制膳食量，少吃油腻食品，尤其是各种油炸食品，适当食用各种富含维生素的蔬菜。同时，根据个人情况适当参加体育锻炼。如果有单纯性肥胖相关的脂肪肝，需要通过有氧运动逐渐恢复正常体重。