主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

引起干眼症的病因比较多，常见的有以下几种情况：第一，由于老化因素导致的。随着年龄增长，眼部分泌泪液的腺体，例如结膜杯状细胞、蔡氏腺、睑板腺等，会逐渐出现功能退化与萎缩，导致眼部泪液分泌不足，无法在角膜与结膜组织表面形成完整的泪膜保护与润滑眼表，就会导致患者出现明显的眼睛充血、发红、干涩、刺痛、异物感、怕光等症状。第二，由于缺乏维生素a引起的。与长期偏食以及营养不良有关，患者同时还会伴随出现夜盲症、角膜软化症等表现。第三，由于眼部长期慢性炎症刺激引起的，例如慢性结膜炎、过敏性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部分泌泪液的腺体出现凋亡与萎缩，造成干眼症。

干眼症可以出现重影。在重影出现时就应该积极的去眼科做检查，根据检查情况对症治疗。干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。干眼症首先应明确病因，进行对因治疗，并预防复发，增强营养改善全身情况也是必要的，此法对预防本病非常重要，平素应避免过食辛辣肥甘滋腻之品，热盛毒甚者，更宜忌食腥发之物，否则有助热生火之弊。应多食素淡果品之类，以清利明目。多食清润之品，使大便通畅，有助于导火邪下行。另外，应戒烟忌酒，以免辛热助火。干眼最常见的症状是视觉疲劳、异物感、干涩感，其他症状有烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等等，干眼病的早期轻度影响视力。病情发展后可出现丝状角膜炎症状，演变为不能忍受。晚期出现角膜溃疡角膜变薄穿孔，偶有继发细菌感染。

干眼症的眼药水有人工泪液，干燥综合征或者是自身免疫性疾病所诱发的干眼，要用激素和非甾体类消炎药来抑制免疫反应，帮助干眼症的修复。一、人工泪液是仿照眼泪的成分制作的，干眼症严重的病人，可以适当的运用。二、伴有黏膜性损伤或者角膜损伤的患者，需要用促进角膜上皮修复的这类眼药水，帮助黏膜修复，缓解干眼症状。三、合并了有慢性的炎症的患者，同时用消炎的眼药水帮助炎症减轻的同时，干眼的症状也会减轻。

人工泪液就是模仿人的眼泪而制造出来的一种替代产品，它一般是以滴眼剂的形式存在，就是通常说的眼药水。这些眼药水使用起来可以在眼睛表面形成一种天然的泪膜，保护眼睛里的水分不至于蒸发太多造成眼睛的干涩，但是这种产品只能缓解病人眼干的症状，对眼干、眼痒或者是其他症状起到一定的缓解的作用，它的治疗作用并不是很强，所以人工泪液通常作为治疗的配合产品。