男人吃什么补肾生精
发布时间:2021-12-31173107次播放
视频内容:
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
肾阴虚如何调节?
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/08/19/oYYBAGL96eSAdaX6AADWMVLaoGo653.jpg)
肾阴虚是一种中医临床常见证型,需要通过滋补肾阴的药物治疗,并配合饮食、生活起居等方面综合调节,才能收获良好疗效。1.药物治疗:肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物,在医生的指导下日常服用。2.饮食调节:肾阴虚患者的饮食应该注意清淡,禁食辛辣刺激食物,同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物,从而达到整体调理的目的,例如山药,性平味甘,被中医称为“上品”,具有补肺健脾、益肾填精之功效,肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙,十分适宜。再如枸杞子,因其性平味甘,具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效,久服能滋阴填精、益寿延年,尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人,平时用来泡茶做菜都很适宜。3.生活起居调节:肾阴虚患者要注意起居有节,不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激、不要房劳过度。
肾阴虚如何调理
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/08/18/oYYBAGL910mADuW0AAEG8BO2bS8637.jpg)
肾阴虚吃什么药肾阴虚吃什么药需要中医的辨证,根据阴精亏损的多少、虚热的程度、男性、女性,还有病程长短、舌脉等,进行辩证论治。通常治疗都采用滋阴清热的药物。滋阴补肾的药物多是甘寒的药物,比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄,还有五味子、旱莲草、女贞子、龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸,也可以酌情使用知柏地黄丸。知柏地黄丸主要是治阴虚内热,还有左归丸、麦味地黄丸。麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、明目地黄丸等主要是有明目的作用。中医认为肾阴也称为元阴、真阴、真水,对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用。肾阴虚最容易出现虚热、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等症状。肾阴虚吃什么补最快由于每个人体质不同,导致肾阴虚的原因也不同,所以不存在最快的药物。肾阴虚是肾虚的一种,会有五心烦热、睡觉出汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理,也可以口服中草药汤剂进行治疗,都有一定的效果。平时多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等,有一定的补肾作用,还要积极参加户外体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜。肝肾阴虚怎么调理肝肾阴虚如果仅以阴虚为主,可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎,出现口干、口渴、口苦、两目干涩,可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外,对于阴虚更加明显,有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药,比如左归丸,也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗,比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。肾阴虚喝什么泡水最好肾阴虚可以选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝。第一,肾阴虚可以用枸杞子泡水喝,因为枸杞子有滋阴、补肾、益精、明目的作用,所以对于肾阴虚的患者喝枸杞子泡水效果最为明显。第二,可以选择山萸肉泡水喝,山萸肉同样有补肾、滋阴并且能够益精的这样的作用,所以山萸肉泡水治疗肾阴虚也是效果非常明显的。第三,可以选择熟地黄泡水喝来缓解肾阴虚,熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用,所以对于肾阴虚泡熟地黄喝非常有较好的疗效。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/70/o4YBAGHmMbaAGGoiAAMAi1DFAyM91.jpeg)
腰膝酸软是怎么回事
腰膝酸软主要有以下几种原因:一、过度劳累:如果平时长时间站着或者走路、跑步等,势必会造成身体过度劳累,并且腰部和膝部等部位会堆积乳酸成分,从而出现腰膝酸软等症状。建议平时注意肌肉放松,可以通过按摩的方式以及自我做伸展运动,使肌肉短暂放松。二、肾虚:尤其出现肾阳虚时,往往伴有腰膝酸软、四肢乏力等症状。患者可在医生指导下服用鹿角胶。三、血液循环不良:有些人血液循环不良,平时过度劳累后或者受凉后,更容易出现腰膝酸软的症状。其次,平时活动量太少,长时间保持一个姿势等,也会导致血液循环不良。平时要注意保暖,可以局部热敷、理疗、按摩治疗,适当进行体育锻炼。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/74/o4YBAGBvWFyATf15AADGYiO_i8A61.jpeg)
脱发是肾阴虚还是肾阳虚的表现
脱发跟阴阳有关,肾精是化生血液的,化生血液后可营养毛发。肾精是跟肾阴直接相关的,是人体的先天精气,肾精又可以化生元气,化生元气以后,通过气来激发促使毛发生长,元阳之气又是和肾阳有关,所以脱发跟肾阴、肾阳都有关。毛发的营养来源于气血,而它的生机则根于肾,所以当人肾精充足,头发的营养发育就正常,表现头发浓密、光亮、柔润,如果肾精不足,头发稀少、枯萎、没有光泽。肾虚脱发在中老年人较多,年轻人的脱发很多并不是虚症造成的,所以脱发并不是所有的脱发都是肾虚。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/DC/ooYBAGB0i7-AXYAGAAC5FpVzffo17.jpeg)
肾阴虚症状有哪些
肾阴虚会导致人体失去濡润。肾阴虚后腰腹部会酸软、疼痛,会有手脚心发热、盗汗、咽干口燥等症状。肾阴不足常常伴发其他脏腑阴津不足。肾阴影响到肺阴,肺肾阴虚会有干咳,少痰、咯血、皮肤干燥潮热,两颧红赤等症状;影响到心肾,心肾不足会有失眠、烦躁、心慌等症状;影响到肝,肝阴液不足会有眼睛干涩、头晕、耳鸣等肝肾阴虚、阴虚阳亢症状。肾阴虚会导致阴液不足,还会导致其他脏腑相关病症,影响到哪个脏腑,会导致出现相关的症状。
肾气虚的表现
女性肾阴虚吃哪些好
桑葚子的功效与作用
许多人在生活中可能都听说过桑葚子,其实桑葚子具有补肝益肾的功效,可以改善男性精液质量不好的状态,可以防止脱发和促进头发的生长,可以改善脾胃功能,可以促进消化吸收,可以延缓衰老到来,所以经常吃的作用是比较多的。
肾虚白发该怎么治疗
肾虚是困扰很多人的问题,这种症状虽然不是什么大病,但是对身体的影响却是很大的,所以在出现不适时一定要多加注意,如果出现肾虚以后,会有很多的问题出现,很多男性年纪轻轻,但是却有很多的白头发,那么肾虚白发该怎么治疗?
肾虚有哪些现象
肾虚是现在多数人群都会出现的一种疾病,同时这种疾病在发病之前可能有一些征兆,特别是一些中年之后的人群,比如中年人会发现自己在变胖,但食量并没有增大,另外如果发现自己经常性脱发,同时头发发质变得枯燥,这些都可能是肾虚的现象。
早上起来腰疼是肾虚吗
腰疼是分为很多种的,而且出现腰疼的原因也是很多的,当然肾功能方面的因素也会引起腰疼,如果患者有这种情况的话,建议到医院检查,查明具体原因,然后针对性的治疗比较好,毕竟身体的健康是非常重要的,大家一定要重视起来。
肾虚肝火旺盛的症状有哪些
肾虚自己会恢复吗
肾虚是很多男性朋友们所困扰的问题,其实出现了肾虚是否能够恢复还是要看肾虚的严重程度,轻度的肾虚患者可以通过食疗的方式来帮助恢复,但是严重的肾虚患者时一定要通过药物来进行治疗恢复了。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/E8/ooYBAF62Ee6AfsicAADGarPbEa8649.jpg)
肾阳虚的症状
肾阳虚是肾阳虚衰的表现,阳气在人体中起到温煦的作用,中医认为阳虚则寒,阴虚则热。所以阳虚常表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、神疲乏力等。男性肾阳虚易出现阳萎早泄、生育功能障碍等;,女性肾阳虚易出现宫寒不孕、性欲淡漠等症状。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 肾虚怎么办肾虚怎么补
- 2 肾虚怎么引起的
- 3 什么是肾虚
- 4 什么叫肾虚
- 5 如何知道自己是否肾虚?
- 6 如何认识肾虚
- 7 肾虚是怎样造成的
- 8 肾虚如何避免?