坐月子一般是指产褥期。女性在产褥期很容易生气通常是过度劳累、压力过大、体内激素变化、甲状腺功能亢进症、产后抑郁症等原因引起的。如果女性出现不适，建议及时就医治疗。1.过度劳累：如果女性在产褥期既要照顾孩子，又要打理生活琐事，会导致大脑的抑制和兴奋功能障碍，就会出现很容易生气的情况。2.压力过大：在产褥期时，如果孩子啼哭声过大，容易造成女性精神压力过大，从而导致情绪易怒。3.体内激素变化：在产褥期时，女性体内雌激素、孕激素等激素水平急剧下降，容易导致女性脾气暴躁易怒、情绪波动较大。4.甲状腺功能亢进症：如果女性患有此病，通常会导致体内甲状腺激素分泌过多，从而出现烦躁、易怒的现象。5.产后抑郁症：如果女性患有产后抑郁症，一般会导致大脑情绪调节失控，因而容易出现情绪低落或易暴怒的情况。在产褥期时，女性应注意保持身心舒畅，避免过度焦虑或情绪低落。

如果产妇出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要及时到心理科或者是精神科进行咨询和治疗。产后抑郁这个问题，应该引起广大的孕产妇以及她们的家属来重视，通过多年的努力，现在全国的产科系统都能进行有关孕产妇心理疾病的筛查，如果在这心理疾病的筛查过程当中出现了一些异常，医生会及时的建议孕产妇去心理科或者是精神科进行咨询和治疗，必要的时候要进行一些药物的干预。如果在孕期就能够得到很好的干预，或者它能够使孕产妇顺利的度过分娩期，到了产褥期的时候，除了家人以外，医务人员也会再次对她进行评估。如果孕期出现了心理障碍、频繁的哭闹、对孩子冷淡甚至有一些自杀倾向，一定要引起家里人的重视，必要的时候要求得医务人员的帮助，积极的干预，避免因为产后抑郁带来的一些严重的后果。

产后抑郁是需要产妇家庭、医务人员，还有围产保健人员非常重视的问题。如果发现产妇有早期的抑郁情绪，比如焦虑、睡眠差、对孩子冷淡，甚至有自杀倾向，都是应该积极干预。产后抑郁和体内激素水平的重大波动密切相关，所以通过家庭成员，以及医院医务人员的共同努力，必要时提供心理干预和药物治疗，女性都会得到康复。如果症状比较严重，要求得专业医师的帮助，必要时要进行更为专业的干预。家里人要二十四小时看护，避免悲剧发生。

产后抑郁可由多种原因所引起，包括分娩的刺激、产后内分泌的变化、心理因素、社会因素以及家族遗传史等等。随着现代医学的发展以及社会的进步，更多的我们关注到了产后妈妈的心理健康，它和身体健康是同等重要的，我们呼吁应该全家庭、全社会，我们共同的来帮助、共同来关心新手妈妈们更好的调节心理状态，健康平稳的过渡，克服产后抑郁。

产后抑郁症因女性产后情绪落差较大或家人影响导致，中医治疗产后抑郁症可通过中药调理、针灸治疗或心理治疗等。

产后抑郁症治疗方法应该是综合考虑，主要是药物治疗、心理治疗，以及康复支持治疗综合治疗方式。1、如果抑郁症比较重，甚至出现精神病性症状，必须吃药治疗，建议断奶，这时候需要用抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。2、如果产后抑郁比较轻，可以不用服用药物，主要以心理支持治疗为主，然后给孩子继续喂奶，这样更好。但不少产妇觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗，除到医院面对面的心理治疗外，还可以采用电话或者视频这些新型传播工具帮助治疗。

产后焦虑应该树立信心，只有足够的信心去面对一些变化才会让自己尽快的走出来。患者还可以试着和其他的妈妈一起进行交流，分享一些经验，还要学会放松自己，坐月子的时候有一些累，如果没有精力带孩子，可以找月嫂一起帮忙。在日常中家人也要尽量的包容患者，以保证在短时间内恢复正常。

女性在生完宝宝之后一个发病比较高的症状就是抑郁症。它主要是精神方面没有调节好。那么平时在生活中出现这种情况的时候要尽快的去调节自己的心理状况，可以咨询一下专业的医生另外就是要多听一些音乐有充足的睡眠时长，要及时调节饮食习惯。

产后抑郁的妈妈在生活中要注意做好家庭护理，以缓解抑郁的症状。在生活中一定要保证充足的睡眠，合理饮食，平时要放松心情，有不愉快的情绪可以对朋友或家人倾诉。除此之外，家人的关心也是十分重要的。

许多产妇在生产后对自我认知的能力程度下降，于是表现出了悲伤，焦虑，没有安全感食欲匮乏，容易疲倦等等症状，而这些都是产后抑郁症的表现，出现产后抑郁症是一种非精神性的精神紊乱症状，是在产褥期产妇出现的一种病症之一，如果家人能够及时的进行一种健康的心理疏导是可以恢复的，不需要进行药物治疗。