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腰椎间盘突出症怎么预防

发布时间:2018-09-0657012次播放

视频内容:

腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上,积累伤所导致,因此,对于腰椎间盘突出症预防的重点在于减少积累伤。患者在平时的时候,一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的时候,床不宜太软。对于需要长期进行伏案工作的人群来说,需要注意桌、椅的高度,要注意定期改变姿势。如果需要弯腰取物,最好是可以采用屈髋以及屈膝下蹲的方式,以减少对于自身腰椎间盘后方的压力情况。
对于腰椎间盘突出症的预防,需要注意几个方面。首先是需要注意避免风寒湿邪,一定要注意保暖。另外,也要注意改正长期的一些不良的姿势,不良的生活习惯,不正确的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外,在日常生活中,不管是在搬东西,还是在拎东西的时候,都需要注意,一定要注意避免弯腰等动作。

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腰间盘突出的地方痒什么原因
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症,一般腰椎间盘突出症的地方痒可能与清洁不到位、局部皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等因素有关,应根据具体原因进行相应的处理。1.清洁不到位:可能是平时清洁工作没有做到位,导致局部出现干燥、瘙痒等症状,建议注重个人卫生,做好局部清洁,可以有效避免瘙痒症状。2.局部皮肤过敏:若局部裸露在外,受到过敏原触碰,可能会引起瘙痒症状,若过敏症状较为严重,可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。1.湿疹:可能由于细菌感染引起湿疹导致的皮肤浅表性炎症,会伴随皮肤瘙痒、丘疹等症状。可遵医嘱使用硫软膏、丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物进行治疗。2.荨麻疹:可能是呼吸道吸入变应原出现皮肤瘙痒、局部起小红疹等症状。可遵医嘱使用复方倍氯米松樟脑乳膏、儿肤康搽剂、炉甘石洗剂等药物进行治疗。3.接触性皮炎:局部长时间暴露在某些高浓度刺激物可能会引起此症状,可遵医嘱使用醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。如果患者症状比较严重,应及时前往医院接受检查和治疗,以免延误病情。
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腰椎间盘突出手术后应注意什么
每一例手术具体做的方式不一样,注意事项不一样。一般原则,第一、术后,需戴围腰。第二、需预防伤口感染,用抗生素。第三、不要搬重东西,不要弯腰,不要剧烈活动。另外,若做椎弓根,后边要植骨融合,而且没有完全骨头愈合前,不能剧烈活动。所以,手术后要戴一个围腰。一般情况做一个椎管镜,比如插镜子进去微创,把镜子插进去,把间盘突出给拿出来,那恢复很快,问题不大。所以,需根据椎间盘突出,采用的手术方式有关,但一般情况下都不会有太大问题。
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得了腰间盘膨出能治好吗
腰间盘膨出应该是一个什么概念,是椎间盘周边向四周的膨隆,所以往往是一种生理现象或者是一种退变,往往不是一种病变,再一个膨出是不是造成症状,没有造成症状就不是症、不是病,而仅仅是一个影像学所见。所以,对此不必特别担心,大无必要的治疗或者去按摩,应该去结合是不是它引起的症状,如果是它引起的症状,进行相应的治疗,如果不是腰间盘膨出引起的,就不要去治、顺其自然,往往不用去治疗。所以,得椎间盘膨出本身就不一定是病,是一种正常现象,这点在临床上是经常遇到。
老年性腰椎间盘突出症状及治疗方法
老年性腰椎间盘突出的症状之一就是腰腿疼痛,如果说病情严重,压迫到神经根,还有可能会导致肌肉瘫痪。这种疾病可以通过牵引疗法来进行治疗,若是合并椎管内严重占位,可以采用手术疗法来治疗。
腰椎间盘突出术后注意事项
在生活上一定要注意保暖,平时尽量不要让腰腿着凉。建议保持正确的坐姿和站姿,并且不要让身体在同一个姿势保持太久。最后要适当锻炼,增强腰背肌功能。饮食上要多补充钙元素,平时也要控制热量的摄入,不要超重。
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腰椎间盘突出吃什么药
腰椎间盘突出一般分为两个阶段,急性发作期通常选择消炎止疼以及营养神经类的药物,慢性时期大多使用舒筋活血类的药物。急性发作期疼痛比较剧烈,剧烈疼痛往往以神经痛为主,同时腰间盘突出往往会带来局部肌肉疼痛、肌肉痉挛、神经局部炎症水肿。急性期一般用三联药物,止疼消炎,局部肌松,营养神经这三种药物,改善腰间盘突出症状。慢性时期要采用舒筋活血中成药或者消炎止疼药。但不管急性期还是慢性期都不建议服用太多药物,在急性期缓解后,可以带一些支具、围腰,到康复科做局部康复,这样可能比吃药可能还要更管用一些。
腰椎间盘突出症都可以打针治疗吗
腰椎间盘突出注射治疗是通过穿刺,向椎间盘内或者硬膜外注射化学溶解酶,溶解部分椎间盘组织,降低椎管内压力,以解除神经压迫,缓解症状。注射化学溶解酶适用于腰椎间盘突出合并腰椎滑脱、骨性腰椎管狭窄、腰椎不稳的患者,而腰椎间盘突出程度较重,不适合注射治疗。
腰椎间盘突出症的原因有哪些
患有腰椎间盘突出症的原因非常多,比如职业因素,年龄方面,寒冷或潮湿等等。另外如果腰椎间盘内压力突然升高,腰姿不当,突然负重,腰椎间盘的退行性改变或者是受到了外伤,都会冬至腰椎间盘突出。此外脊椎侧弯、先天性脊椎裂等疾病也会导致腰椎间盘突发生。
腰椎间盘突出症能针灸吗
腰椎间盘突出症能针灸。大多数腰椎间盘突出症可以通过针灸来治疗,尤其是早期压迫症状不是很明显。针灸能改善局部血液循环,促进代谢,消除神经根炎症和水肿,松紧粘连,缓解突出物对神经根的压迫,能有效缓解腰突引起腰腿疼痛。针灸治疗腰椎间盘突出方法比较多,可以用针刺方法,用拔罐方法,还可以用艾灸的方法,小针刀方法,或几种方法综合起来运用。
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腰椎间盘突出症如何康复治疗
腰椎间盘突出症康复治疗在急性发作期应以卧床休息为主,卧床时间不应超过1周;活动时可借助腰围固定;理疗时禁用温热疗法。在恢复期时,可用温热物理治疗,改善血液循环。手法治疗以松动手法为主。进行腰背肌和腹肌的肌力训练,改善腰椎稳定性。
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慢性腰椎间盘突出症如何进行康复锻炼
慢性腰椎间盘突出症,在急性期的时候是应保持卧床休息;在缓解期的时候,可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动,运用巴士球、瑜伽球进行拉伸等;也可以进行一些核心肌群的锻炼,对腰椎间盘突出起到一个很好的保护作用。
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如何做腰椎牵引
一般首次牵引重量是病人体重的1/3,之后再根据疗程和症状进行增加。做腰椎牵引时,一般是有两条绑带,一条绑在胸肋部,一条绑在腰髋部,进行相反方向的牵拉。每次的治疗时间一般是15分钟左右,一般7到10天一个疗程,2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。
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腰椎间盘突出症病人为什么要做牵引
牵引是患有腰椎间盘突出症的病人,在进行非手术治疗的过程当中,比较常使用的治疗方式之一。一般来说,腰椎间盘突出症的患者进行牵引治疗,可以增加椎间隙的宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,可以减轻对于神经根的刺激以及压迫。通过牵引的方法,治疗腰椎间盘突出症主要的目的在于,可以缓解患者肌肉痉挛的情况,增宽椎间隙,减轻关节滑膜挤压,松解神经根粘连。首先需要明确腰椎间盘突出症的患者,进行牵引的适应症,如果有马尾神经刺激的症状,不适合进行牵引治疗;如果患者有神经根的压迫症状,出现下肢疼痛、麻木,就适合做牵引。现在主要是间歇性的牵引或者三维动态牵引,在有牵引状态下进行前后左右的运动,对椎间盘突出的恢复更有益。
腰椎间盘突出症和腰肌劳损如何区分
腰肌劳损大多数发生在年轻人身上,因为年轻人如果久坐在电脑面前,外出活动比较少,就会发生腰背筋膜炎,也就是人们俗称的腰肌劳损,它主要是因为韧带肌肉的强度下降以后,造成组织的损伤,诱发腰肌劳损,长期的腰肌劳损会导致腰间盘突出疾病。腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因,在腰部疾病中占60%。是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态或反复伸屈腰部,而引起以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一。是因为腰椎间盘各部分有不同程度退行性改变。
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2018-08-16

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腰椎间盘突出症的推拿手法治疗
推拿手法治疗腰椎间盘突出可以有效缓解腰椎间盘突出症状,甚至达到还纳椎间盘的目的,目前已有这方面报道,这也是被公众认可的非手术治疗方法之一。推拿手法分急性期和缓解期治疗。