入园焦虑主要是指幼儿在入学时出现的分离性焦虑症状，有一部分孩子在上幼儿园最初会出现分离焦虑，如哭闹，不愿意上幼儿园，或者即使强制入园之后也会出现一些行为表现，如不跟其他小朋友去玩儿、不睡觉、不吃饭等情况。在临床上主要采用心理治疗。心理治疗对于入园焦虑的患者，通过认知行为疗法，改善培养孩子自理能力，特别是父母与孩子之间的沟通。还需家长提前做好带孩子入园的准备，可以提前经常性的组织一些小朋友，让孩子参与小朋友游戏或者提前要跟孩子说明一些情况，尽量避免说在幼儿园的负面情况。帮助孩子扩大与环境之间的接触。在玩游戏的过程中，通过游戏的方式，让患儿与其他小朋友建立关系，帮助患儿适应入园焦虑。同时在幼儿园中，老师也要参与到对幼儿入园焦虑的教育中，帮助幼儿提高对于幼儿园的兴趣。同时在一定情况下，通过放松训练、音乐疗法等，帮助幼儿改善因为焦虑导致的肌肉紧张，或身体的不适体验。

焦虑症比较容易出现一些心情低落的表现，一般把它称作为伴有抑郁的焦虑症，焦虑症首先它还是以焦虑症为主，抑郁症为辅。第一、焦虑症的危害主要是影响生活、危害健康、加重经济负担等等、影响生活和工作。如果不能得到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者会反复就医。也没有得到正确的诊断和正确的治疗，因为焦虑症患者特别容易出现躯体不舒服，身体上的一些不适的症状，像心慌、便秘、口干、腹泻，然后就去看心内科、消化科等等等等，其它的非心理科。而非心理科医生对焦虑症的识别率是比较差的，识别不出来；那么得到正确诊断和正确治疗的焦虑症患者，比例是不超过10%。所以说一旦出现类似焦虑症的表现，要及时看精神科或心理科医生。这样的话，对正常的生活、工作、学习，基本上没有什么太大的影响。但是如果得不到正确的诊断和治疗，就会对学习、生活、工作带来很多的影响。第二、会出现危害身体健康啊。长期处于焦虑状态会导致我们的身体、躯体上的不舒服，比如说心血管的心慌、胸闷、憋气，增加得心脑血管病的风险。长期慢性焦虑还会导致高血压，导致消化性溃疡。对于青春期的女性来讲，可能还会导致月经不调。严重的焦虑症患者，还有容易出现忧郁，甚至会出现自杀、自伤的行为。所以说长期处于焦虑症、焦虑状态。不能够及时治疗，会对身体健康带来很多、很大的危害。第三、加重经济负担。焦虑症患者往往需要四处求医，而不能得到正确诊断和治疗。然后求医问药，增加了很多的经济负担和心理负担，同时影响工作，给患者带来沉重的经济负担和心理负担，不光是给患者。其实对家属带来了很多经济上的、心理上的压力。所以焦虑症一定要及时就诊，早发现早诊断早治疗，预后还是不错的。

随着我们社会迅速的发展，人民生活的不断的要求，工作生活节奏也比较快，莫名其妙的压力也时刻在身边。每个人都要去应对不同的压力，在这时候就出现了一种症状，有些人是莫名其妙的，他会出现一些担心、紧张、恐惧、害怕，以至于他会觉得自己心跳加快、感觉胸闷、气急、呼吸困难，不知道要发生什么事，好像仿佛自己得了什么重病急病，特别恐惧，这种越是这样想，他越紧张越担心越害怕，他就会又觉得头晕，他就觉得头痛眩晕，甚至出汗、坐卧不宁，甚至他就小便也来了，有些人还特别奇怪，大便也来了，再有影响一部分人会惶惶不可终日，感觉自己好像有重大的疾病，要降临到自己身上，甚至有一种濒死的感觉，特别恐惧特别害怕。有些人打电话自救打120，有些人就不敢走，不敢跑了，甚至就得躺下，甚至紧张出汗，旁边人看着也恐惧，害怕。这一类人呢，以后别人看到以后都会帮忙，人家就把他送到医院，有的喊120来急救，经常会发生到医院去。医生说这么紧张，医生也会测心率确实是在一百一、一百二，一看那是真的是特别恐慌特别紧张。我们也都经历过这种状态。但是医生去查完全正常，甚至有留观，留下住院检查心电、脑电、B超甚至磁共振CT查了个遍，正常。医生说没有查到问题，现在医学治疗的是有问题治疗，没有问题治疗就出院了。出院过了三五天以后，以上症状又类似发生了，不知道怎么回事，然后又把从以上的就是上次发生事又重新演一遍。别人打120后，自己打120到医院去抢救，又为这事这时候医生就明白了，告诉他你这是焦虑发作。这时候才知道自己得的是焦虑，他不理解焦虑为什么会发生，其实当出现这些问题的时候，它就是个焦虑的症状。实际上焦虑是我们一个俗语，我焦虑的很，我紧张，我有点担心，有点小小不然的事情就过去了，可是有些人经常隔一段时间三天五天就发生了，不定时不定点，似乎有原因似乎又没有原因，当这种事情经常出现的时候，到医院去查，又没有查出客观异常的指标的时候。其实就是一种焦虑症状的发生，如果经常出现，那就是焦虑症的这个病症的成立或者诊断确立。所以我们怎么样去判断，自己在某个时间内突然出现的这一组症状，到医院去进行检查，也没有发现这种问题，三番五次出现，没有原因毫无征兆、似乎有的原因但是很牵强的时候，其实就是焦虑症状的发生，我们应该自己判断是不是焦虑症。

中医认为焦虑症属于郁病，它主要是由于各种情志过激引起的脑神不利、气血失调的这么一类疾病。可分为心胆气虚型、心脾两虚型、阴虚内热型、痰热内阻型、瘀血阻络型，治疗上会根据不同的症型采取一些不同的方药来帮助患者缓解这些症状。

焦虑症跟抑郁性神经病都属于神经症。焦虑症分为两种：一种是急性焦虑症，又称为惊恐障碍，主要表现有坐立不安、盗汗、胸闷、运动性不安、呼吸困难、濒死感等等。二是慢性焦虑症，又称广泛性焦虑症，主要表现为莫名的感动、心慌、情绪崩溃等。