维生素C是一种水溶性维生素，长期坚持服用具有抗氧化、美容养颜的功效，而且维生素C还可以促进铁元素的吸收，对于治疗和预防缺铁性贫血也是非常有帮助。但是如果服用维生素C过量也有一些危害，主要包括以下几种情况：第一，增加结石的风险，因为维生素C代谢以后的产物是草酸，过多的草酸和体的钙结合后会形成草酸钙，增加泌尿系统结石的风险。第二，维生素C属酸性物质，如果一次性吃得太多，可能会刺激胃肠黏膜，诱发急性胃炎、胃溃疡等，特别是有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡人群，不建议大量服用维生素C。第三，大量服用维生素C的情况下，一旦停药可能会导致出血，出现坏血病症状，如牙龈肿胀、出血、牙齿松动等，严重危害人体健康。第四，长期过量服用维生素C的女性，可能会引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子穿透，影响怀孕。所以备孕期的女性补充维生素C时不可以过量。维生素C可以用于坏血病、贫血、急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗，一般来说按照推荐剂量服用维生素C并不会危害人体健康，维生素C可以溶于水，服用期间多喝水，就可以加快维生素C的分解代谢。但是长期大剂量使用维生素C可能会造成上述危害，一定要高度注意。

要看懂一张尿常规检查单，一般是关注以下几个指标：第一个指标，是镜检的白细胞，正常的镜检白细胞，应该是小于5个每高倍视野。如果超过这个数，一般提示泌尿系统感染，除了泌尿系统感染，包括泌尿系统结石等，都会出现白细胞升高。第二个指标，是红细胞，正常每高倍视野尿液中的红细胞，要小于3个，超过3个提示叫镜下血尿。再严重的会出现肉眼血尿，镜检的白细胞就会非常多，出现镜下血尿，或者是镜检中有大量的红细胞，就考虑血尿的可能。血尿的原因也很多，其中包括泌尿系感染、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤，以及肾脏本身疾病造成的血尿，都可以出现尿的红细胞的增多。出现尿红细胞增多，要积极进行检查，明确血尿原因。第三个指标，是尿潜血，尿潜血正常是阴性的，出现尿潜血阳性，就怀疑是由于红细胞破裂造成的血红蛋白释放，引起的潜血阳性。血尿的原因也要从肾脏的本身原因，以及肾后性的原因，就是刚才提到的结石、肿瘤、感染这方面进行逐一的排查。同时，尿液中的检查，还包括尿酮体，如果尿酮体阳性，一方面生理性原因，是由于可能长期没有进食，没有饮食造成。第二个原因，是糖尿病的原因引起的酮体阳性，包括尿中葡萄糖，是提示糖尿病疾病的发生。还有尿液中的菌落数增加，也是泌尿系感染诱发因素，也与尿液的感染相关，这个是尿检中常参考的几项指标。

发生感染、肾脏畸形、输尿管损伤、输尿管狭窄等，都容易引起尿路结石的发生；最主要的病因跟饮食习惯有一定的关系。另外代谢也可引起尿路结石，例如甲状旁腺有增生、钙磷代谢发生异常、痛风病人产生尿酸结石。尿液中有效矿物质成分进行了析出，容易形成结石，所以要多饮水，进行尿液的稀释，减少矿物质的析出来减少结石的形成。预防尿路结石主要包括重视膳食纤维、含钙食物和维生素食物的补充等，限制含草酸量大的食物、动物蛋白质食物和高盐、高糖食物等，多饮水、多排泄。如果泌尿系有感染情况尽早治疗，避免形成结石。

尿路结石手术内插管在1到2周后即可拔除。尿路结石中根据具体情况放置内插管一般称为双J管。输尿管结石较小或操作较快时，可以不必放置引流管，但多数患者碎石后仍需放置引流管。双J可以放置时间较长，如3个月到半年时间，但是会出现膀胱刺激症状，甚至诱发结石，部分患者表现为血尿，建议医生放置双猪尾到输尿管后，让其形成环型，可以减少对黏膜的直接刺激，使患者更加舒适。留管期间建议避免从事剧烈活动，以免引起腰痛、血尿等症状。禁止患者憋尿，如膀胱内过度充盈，则尿液可会由膀胱经输尿管支架管逆行进入肾脏，导致上尿路感染，患者出现腰痛。结石手术后，可能存在结石残留，术后需要定期到医院复查。

肾结石这个疾病在一般人看来可能觉得不严重，但是作为临床医生要提醒大家这种疾病早期及时发现及时处理就不严重，但如果拖延，让石头长得很大，或者继发出现一些其他问题，那对病人来说就是比较严重的问题了，如导致患者肾积水，肾脏功能缺失。