耳石症是外周性眩晕最常见的疾病之一，主要是由于耳石脱落所引起的，耳石主要是位于平衡器官椭圆囊斑球囊斑上，它是碳酸钙的结晶，大小只有几个微米到几十个微米，数量很多，成千上万。当耳石松动脱落以后就会进入到内耳半规管内，在内淋巴液中漂浮会引起眩晕的发作。耳石症的眩晕主要是发作性的眩晕，持续时间少于一分钟，同时会出现典型的眼震。耳石会随着头位的变化而在内淋巴液里移动引起眩晕，所以当低头、抬头、转头的时候就会诱发眩晕。耳石症的治疗办法主要是手法复位，手法复位后眩晕就会消失，同时没有耳鸣和听力下降的症状。

判断耳石症主要从两方面，一个是症状，一个是客观检查。耳石症症状典型的表现为是一个反复的发作，每次发作都跟体位变化有关系，所以很多人经常晕，每次都是早晨一起床或者半夜起夜的时候出现晕，就要考虑是耳石症。再一个耳石上的症状有个特点，跟体位改变有关系，躺在那不动的时候不晕，坐着走路的时候不晕，只有低头、仰头、翻身、坐起来躺下才会晕，而且这种晕是天旋地转的，持续时间很短，比如向左侧一翻身，就天旋地转的晕起来了，赶紧回来就不转了。如果病人是这种情况，就是反复发作的跟体位相关的，天旋地转的晕，天旋地转的感觉持续时间很短，几秒钟不超过一分钟，就考虑病人多半是耳石症。当然，如果要确诊耳石症，就需要做检查，确诊耳石症的检查叫位置实验，一个病人如果症状怀疑是耳石症，就要去做位置实验，做位置实验，一方面确诊是不是耳石症，另一方面要判断耳石症，是哪个半规管的耳石症，定好了位以后，做一个简单的复位，病人大多数症状就迅速缓解了。所以客观检查就是位置实验，做了位置实验有条件的戴上眼罩记录一下眼震，没有条件在诊室，在床旁也可以做一个简单的位置实验，用肉眼来观察位置改变以后，是否诱发出来典型的，扭转的眼震或者水平的眼震，就可以判断病人是不是耳石症。

耳石症好了以后还有可能会再犯。耳石症的发病原因目前并不明确，因此如果耳石症在治好之后诱因没有去除，仍然有可能会再次复发。例如平时情绪低落、情绪急躁、顽固性失眠等，这些因素导致的耳石症，如果没有将诱因去除以后，就可能会导致耳石症再次发作。尤其是对于老年人来说，耳石症很容易会反复发作，因为老年人多数情况下都会出现血管硬化、血液粘稠度增加的情况，很容易会导致耳部微循环障碍，从而引发耳石脱落，再次出现阵发性眩晕的症状。

耳石症不建议喝酒。耳石症的主要症状就是阵发性的眩晕，而且眩晕比较剧烈，会出现天旋地转的晕，主要是因为在体位发生改变时，耳石在半规管里面滚动造成的。如果耳石症患者在没有治愈前喝酒，酒精会导致血液循环受到影响，内耳功能也会受到影响，尤其是耳石症急性期时，酒精会刺激人的神经，导致神经兴奋性增加，尤其是当耳石症发作时，头晕就会更加严重。另外，耳石症患者即使在康复之后也不建议大量喝酒，因为大量喝酒会对前庭功能等造成很大的影响，很有可能会导致耳石症发作。

预防耳石症首先注意生活规律，避免熬夜等不良习惯。同时适当的补钙也有助于这方面的疾病预防，避免一些外力的冲击影响石头的脱落。耳石症的发生率很高，通常在50岁左右的人群比较常见，一定要劳逸结合，避免工作压力过大，平时多注意身体锻炼。