甲钴胺这类的药物是不能够用来治疗失眠的，它主要是一种甲基化的维生素b12，是一类营养周围神经的一个药物，还有维生素b1，维生素b12都是周围神经的髓鞘合成所必需的一个营养物质。如果缺乏了这两种物质的话，可能会造成髓鞘生成的障碍，会导致周围的神经病变，出现手麻脚麻这些比较严重的症状，还有周围神经病的病人可以口服甲钴胺片，加上维生素b1片，用来治疗周围神经病，但是甲钴胺片和失眠他们之间是没有联系的。如果说失眠的患者同时还伴有周围神经病变，这个时候可以口服甲钴胺片，对失眠也是没影响的，所以建议失眠的患者一定要明确失眠的病因，看一下是否有焦虑，抑郁的情绪。

失眠吃安眠药有没有害，需要结合失眠的类型进行判断。如果只是短时间内出现失眠，可以适当的服用安眠药来帮助入睡，对身体并不会造成任何伤害，反而能够提高睡眠质量。如果失眠时间比较长，服用安眠药来帮助入睡时，身体可能会形成依赖性，而且安眠药属于镇静类的药物，有一定的副作用，可能会出现头晕、身体乏力、恶心等症状。失眠属于睡眠障碍，引起失眠的原因比较多，失眠不及时进行干预时，可能会诱发焦虑、抑郁等精神方面疾病，焦虑和抑郁等精神方面疾病也会加重失眠的症状。

失眠是一种症状，引起失眠的原因很多，大多数是因为精神压力过大，或者长期抑郁引起的。另外，如果在睡觉之前喝咖啡或者喝浓茶，也容易导致失眠。从中医的角度上来说，失眠是因为气血不足，心神失养引起的，生活以及饮食不规律也有可能会导致失眠。不能遵循医嘱用药，滥用药物也是导致失眠的原因。失眠还有可能是因为疾病引起的，比如血液疾病，脑部疾病等等。建议患者做详细的头颅CT、血常规以及脑电图检查，确定失眠的具体原因以及严重程度，采用适合方式治疗。容易失眠的人群在平时尽量不要喝咖啡以及浓茶，且不要吃辛辣油炸食物，可以适当运动，但是睡前不能做剧烈运动。

失眠多梦原因是生理的原因，心理的因素，外界的睡眠环境的变化，或者是患者的不良生活习惯等。失眠多梦的原因有很多种，比如患者有饥饿、白天很疲劳，或者同时合并躯体的疾病，比如有头疼、有哮喘、有关节炎、关节疼痛或者有溃疡病、胃里不舒服，或者有的患者可能会有心脏的情况，比如心绞痛、心律失常，都可能会导致失眠。一、对老年人来讲，随着年龄的上升，就会容易睡眠减少。二、患者平常在日常的生活工作当中，或者学习当中各种的紧张因素、压力、冲突，可能会导致患者出现焦虑、抑郁，平常容易紧张或者情绪波动，比如愤怒、激动或者白天想事比较多，有可能导致患者晚上失眠多梦，这可能是导致患者偶尔失眠多梦的一个最常见的原因。三、患者突然换了一个居住的环境，比如到外地去出差，或者睡眠的环境改变了，有的患者就会入睡困难，或者睡觉的时候容易多梦。就是不良的生活习惯，比如睡前吃得过多或者是饥饿，或者临睡前做剧烈的活动，或者平常作息不规律，会熬夜，可能都会影响到患者的睡眠，白天的不良的刺激，比如过度劳累，临睡前思考问题过多，或者是白天想不愉快的事情，都可能会导致患者夜间会出现失眠多梦的情况。

入睡困难，出现了睡不着觉的情况，需要应用一些方法来帮助快速入睡，并且预防长时间睡不着。一般如果有入睡困难的情况，可以进行一些并不复杂的运动以及低强度的运动，以免睡前过度兴奋，并且可以舒缓身体紧张，提高睡眠质量，比如睡前做做瑜伽，做做拉伸筋骨。还可以听一些比较舒缓的音乐，使得身心处于愉快的状态，心里的烦恼和思考都会暂时消失。要注意睡前不要接触电子产品，以免容易出现精神兴奋以及蓝光使得褪黑素生成减少而影响入睡。有睡不着觉的情况，还可以去睡前洗个热水澡来帮助缓解身体的僵硬状态，使得精神和身体都轻松很多，这样的话。保持住放松的状态就可以很快入睡。必要时可以在专科医生指导下短时间应用一些西药快速助眠的药物比如佐匹克隆，唑吡坦等。并可长期应用一些安神助眠的中成药物比如安神补脑液，舒眠胶囊等。