中医上感冒包括风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒、体虚感冒等等。中医治疗感冒有着悠久的历史和丰富的经验，常用银翘散、桑菊饮治疗感冒。银翘散、桑菊饮是治疗感冒的常用方剂，们对于现代的一些传染病，包括非典、新冠等，用中医进行辨证治疗，都能有显著的疗效。

引起浑身酸痛的原因有很多，其中最常见的是剧烈运动。剧烈运动过后，肌肉会产生大量的乳酸，堆积在局部，进而引起全身肌肉酸痛。一般情况下适当的休息并且按摩后症状会逐渐的缓解。感冒发烧时也容易出现浑身酸痛的症状。这是因为感冒时大量的病原体在体内复制并释放出毒素，因而刺激神经出现疼痛。经常熬夜、睡眠不足或者过度劳累。浑身酸痛如果长时间得不到缓解，需要尽快的到医院进行检查，明确原因后，然后采取针对性的治疗。

儿童感冒后饮食应以清淡为主，避免食用一些辛辣油腻刺激和难消化的食物。可以熬一些米粥、蔬菜粥等，这种流食更容易被胃肠道吸收，也有利于消化，还能供给碳水化合物，补充能量。还可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以帮助提高身体抵抗力，有助于病情康复。要给孩子勤喝水，补充体内的水分，适当吃一些富含维生素的水果，例如苹果，梨子，橘子等能够补充维生素，增加营养，还能帮助缓解感冒引起的不适症状，例如橘子有祛湿化痰、清肺通络的作用，梨子有润肺清心、止咳去痰的功效。

风寒感冒是由于身体受寒导致的，常见症状有喉咙疼痛、口渴、打喷嚏、流鼻涕等。在饮食上，建议多吃点一些发汗散寒的食物，例如生姜、大葱、大蒜、豆腐等，这些食物有散寒发汗的功效，能有效缓解风寒感冒引起的症状。可以喝红糖水姜茶来帮助缓解感冒症状。另外，喝鸡汤也是可以的，鸡汤中含有丰富的蛋白质和人体所需的多种氨基酸，有助于将病毒排出体外，增强人体的抵抗力。还可以吃一些热性的水果，荔枝、龙眼、榴莲等。

这两个疾病的主要的特点是致病菌不一样，普通感冒或者是流行性感冒，都是以病毒为主，细菌性上呼吸道感染是以细菌为主。实际上无论细菌性感冒，还是病毒性感冒，这两个词都不是比较规范的用词，因为细菌性感冒和病毒性感冒，都是就诊的患者或者老百姓的叫法。实际上课本里面严格的定义，感冒是病毒引起的，比如鼻病毒、咽病毒这些，也就是说病毒性感冒这个称谓勉强是可以，或者临床上是可以这么说的。但是细菌性感冒，其实没有这个词，很多来就诊的患者会把急性细菌性上呼吸道感染，认为是感冒，把它进而引申认为是细菌性感冒，实际上它是如链球菌、溶血性链球菌，或者是流行性嗜血杆菌引起的感染。