月经有75%的动脉血，25%的静脉血，所以颜色是暗红色的。大部分女性月经的颜色是偏暗一些，但是在西医教材上不会，特别强调这个颜色，只会强调这个量，经期时间对不对，月经量对不对，形态对不对。比如说质地，正常的月经是30~50毫升，没有大的血块，同时患者自己没有特别不舒服的症状，这就可以了。只有我们中医上，因为我们要看月经的量、颜色、质地甚至气味，要来对用药遣方来做一个指导，比如说要辩证论治，单纯来讲暗红色是正常的，如果是鲜红色的，同时月经量又比较大，就认为是一个血热。血热要给一些清热的、凉血的固精的一些药。如果说血的颜色比较红，但是量不多，同时全身又有一些阴虚的症状，我们认为是一个虚热，会给一些滋阴的药物。在治疗上面，所以只有中医是比较重视血的颜色，因为跟辩证用药的遣方处方是有关系的，虽然都是一样都是红色，但是是有实热和虚热，怎么在临床上辨别到底是实热还是虚热，主要是通过全身的表现，湿热会有全身的阳盛的表现，大便干结、舌红苔黄、还有脉滑、小便也是黄的、口渴、咽干这些，虚热就会有潮热、舌红，但是舌苔是没有苔，舌红少苔，同时会有一些阴虚的表现，比如说五心烦热，手心脚心比较热，而且两个红脸蛋，这是中医讲的颧红，这就是虚弱的表现。

那么来月经的时候不能吃什么？这个问题问的比较好，月经期我们还是要注意一点，因为咱们女性有这么几个时期，月经期、哺乳期、妊娠期以及更年期。这几个特殊时期是要注意的，尤其是月经期的时候，月经期砸门就是来月经的时候实际上免疫力下降，这个时候容易受凉之后感冒，出现各种问题，例如盆腔炎之类的。如果月经期还吃刺激性的食物，比如说凉的、酸的、甜的、辣的，这些刺激性食物吃了之后，其实会导致你的免疫力下降。那么这个时候如果在免疫力下降的基础上，再叠加一个免疫力下降的问题，那你特别容易出问题。所以月经期咱们适当的吃一些容易消化的食物，蔬菜水果、热的软的东西，粥都可以。我建议月经期不要吃太多凉的、辣的东西，甚至不要吃一些特别活血化瘀的东西，因为有的时候吃了活血化瘀的，会月经量太大了，也不好。所以月经期适当的注意一些，慢慢的就会过去了，过去了之后想吃一些东西都可以。比如说想吃巧克力也可以，但是月经期最好不要。比如说想吃一些爱吃的凉的东西，月经过后再吃。当然这些东西平时也尽量少吃，对身体还是不好的，尽量少吃。

调理月经实际是很复杂的过程，调理月经的过程既容易也不容易。女性的月经不调如果只是内分泌引起的月经不调，即通过子宫、卵巢、下丘脑、垂体、卵巢轴调理，从西医的角度进行月经调理，一般来说，用西药，人工周期，比如人工周期用雌激素、孕激素等等药物治疗。中医调理也是非常有效，可以改善下丘脑、垂体、卵巢轴，使之有正常的排卵规律。月经不调的原因有很多，所以怎么调理，还要针对病因调理，如果是由于器质性引起的月经不调，比如子宫腺肌瘤，卵巢囊肿，或者子宫内膜息肉，这些疾病不是只依靠调理就可以治疗，此时要通过手术来治疗。月经不调可以通过药物调理，如果是功能性的月经不调，一般来说，可以通过药物调理，若患者服用西药就相当于是雌孕激素疗法，比如血管疗法或者撤退疗法，中医也可以调理月经不调，通过补肾、调周、促排卵达到调理的目的。如果是器质性的月经不调，病人患有卵巢囊肿、子宫肌瘤、瘤内膜息肉、内膜异位症或者是子宫内膜炎，此时可能要通过手术来治疗。

乳房胀痛就是部分患者在平时忽然觉得乳房特别胀，有的还特别痛，比如穿衣服时衣服一蹭就疼得特别厉害，所以经常会哈着腰走路。其实，有些疼痛可能跟月经有关系，比如月经前乳房会开始胀，快来月经时可能痛得比较厉害，但是月经一过疼痛马上就会慢慢缓解。还有部分患者乳房疼痛可能毫无规律，可能是今天疼，明天也疼等等。这部分患者的乳房胀痛很多是与情绪有关系，比如今天一生气就会觉得特别疼或者家里出了个大事影响到心情也会引起疼痛。而等这些事件过去后，患者会觉得疼痛渐渐得以缓解，这其实就是患者当时的心情造成了激素的一种失衡。还有一些疼痛可能伴随着红肿，这个可能是炎症引起的疼痛。

卵巢囊肿的原因现在并不是很清楚，主要一部分是跟遗传因素有关系。卵巢囊肿也分很多种，比如上皮来源的、性索间质的和生殖细胞肿瘤，这些大部分与遗传或者是基因有关系。再有一种常见的卵巢囊肿叫做卵巢子宫内膜异位囊肿，这种囊肿可能与月经血的逆流有关系，最主要的一个学说是经血逆流。正常女性每个月来月经，月经会通过阴道流出去，但一部分月经血可能会通过输卵管流到盆腔甚至到卵巢上。这部分经血中可能含有一些有活性的内膜，这些内膜可能种在卵巢上面，随着月经周期的改变它也会出血。但是因为这种出血没办法流出去，所以就会形成一个囊肿，这就是常见的卵巢子宫内膜异位囊肿。卵巢子宫内膜异位囊肿也有很多其他的原因，比如遗传因素或者免疫因素；再有是叫体腔上皮化生源学说等很多种因素。