跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部过度呼吸，黏膜受到刺激以后引起反射性神经痛；冬天寒冷时，没有提前做热身运动引起。一、当做剧烈运动时，特别是剧烈的运动时，大口喘气需要的肺活量、通气量很大。剧烈的呼吸，剧烈的气流进入咽腔，会对咽部的黏膜造成很剧烈的刺激，这种刺激会引起迷走神经、舌咽神经兴奋，神经有分支到耳朵，会反射性的引起耳膜疼痛。二、与环境有关。比如在冬天很寒冷的时候出来跑步，没有做热身运动，突然进入寒冷的环境里，耳朵、耳膜、外耳道、皮肤分布很多的神经，这种神经对疼痛很敏感。当环境很寒冷，会刺激皮肤的感觉神经，引起反射性的神经痛。建议跑步之前要做一些准备活动，戴上耳罩等防护设备。这种反射性神经痛，当休息以后，进入温暖潮湿环境以后，疼痛会慢慢消失。一般一两个小时就会消失。

神经痛的预防主要有避免外伤、积极治疗原发病、定期体检、养成良好的生活习惯等，老年人还要补钙。一、要保护好自己，尽可能避免受到外伤。二、如有糖尿病或类风湿及强直性脊柱炎等代谢进行病或风湿免疫类疾病时，要积极治好基础疾病，才能防止神经痛的发生。三、肿瘤性疾病要定期体检，年轻人要求一年体检一次，65岁以上老人应每半年进行一次相关的体检，及时发现问题进行处理。四、养成良好的生活习惯，如早睡早起，适当的运动，减轻体重，防止关节受压而出现疼痛。老年人要适当补钙，防止钙质流失、骨质疏松而引起关节的疼痛等。还要避免外伤，避免一些意外的发生，这些都是预防神经痛的关键。

神经痛的检查方法非常多，患者需要就诊相关科室。一、三叉神经痛，可以进行头颅核磁的检查，以除外继发性的三叉神经痛，由于是桥小脑角的肿瘤。二、臂丛神经痛，需要进行颈椎的核磁检查或颈椎CT检查，排除颈椎肩盘突出压迫所导致。三、坐骨神经痛，需要进行腰椎CT或腰椎核磁的检查来排除椎间盘突出。四、其它神经痛，需要进行像肌电图检查，神经重复电刺激或诱发电位的检查，包括脑部的导电涂的检查等。当检查结束，明确诊断，患者就要进行积极的治疗，包括病因治疗、心理治疗、康复治疗以及对症治疗。这些治疗方法对于神经痛的缓解非常有效。

治疗神经痛的药很多，抑制神经传导药物、改善循环药物、营养神经药物、松弛肌张力药物等都可以，主要就是对症处理，根据具体的情况治疗，一定要谨遵医嘱。大部分的神经痛是需要吃药的，但是由于有些情况可能和情绪相关，自身情绪调整了以后，症状可能会消失，这些患者的疼痛会自愈的。

神经痛发病时会出现很多不同的症状，主要有疼痛以及神经病变发生，另外还会出现血管舒缩障碍，皮肤就会有变冷，紫绀，水肿。此外还会出现骨质疏松症。神经痛主要发病于咽喉部，面部，上肢等。要及时的进行治疗，可以通过冰敷，热敷，按摩进行缓解。

神经痛困扰着许多患者，因为导致神经痛的原因不同，需要对症选择治疗方法。可以口服西药与中成药，西药方面主要是消炎镇痛的，比如硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素。中药方面选择活血化瘀与祛风散寒的药物，这一类的药物用黄酒送服效果更好。

枕大神经痛就是枕大和枕小神经受损引起疼痛的一种疾病。这种病是神经内科疾病，颈椎病、外伤以及骨关节炎等等都有可能诱发枕大神经痛。患病后必须要及时就医，不然到了以后就会难以根治。

三叉神经主要疼痛特点为：烧灼样、针刺样、电击样、撕裂样，总体来说比较剧烈。三叉神经发作时痛觉比较严重。三叉神经的疼痛分布范围主要位于面部三叉神经分布区域，一般右侧多于左侧，三叉神经痛的特点是不会超过面部中线，也不会超过三叉神经的分布区域。三叉神经痛有扳电机点，扳机点一般位于眉毛，、口唇或鼻翼边，触碰扳机电点就会引起非常剧烈的疼痛，疼痛的特点是骤发骤停，即突然间发作，疼痛持续数秒钟或1到2分钟，出现短暂的难以忍受的剧痛。

坐骨神经痛是否会自愈，通常取决于坐骨神经痛的原因。对于原发性坐骨神经痛，由于坐骨神经比较表浅，受潮、受惊后容易引发坐骨神经炎，炎症消退后症状即可消失。生活中的不良习惯也可能引发坐骨神经痛，可由不良坐姿引起。当运动习惯调整或坐姿改变以后，坐骨神经痛的症状也会随即消失、缓解，即临床痊愈。但是，对于比较严重的坐骨神经痛，或由于腰椎其他疾病引起的坐骨神经痛，如腰椎间盘突出可能引起的坐骨神经痛，则很难自愈。

当大家出现腹部神经痛的情况以后，可以根据自己的病情轻微程度来选择治疗方法，常见的有中药疗法以及对症治疗法，另外，大家还可以考虑其他治疗方法，比如说针灸理疗以及注射药物疗法，此外，如果大家的症状比较严重的话，那么可以考虑骨盆牵引法以及手术疗法。