月经前胸胀胀的、像涨奶似的一般是精神过于紧张、激素变化、外伤、局部炎症、乳腺增生等原因导致的，应结合具体情况及医生建议进行改善。1.精神过于紧张：如果存在此种情况，通常会影响自主神经功能，可导致上述表现。此时应尽量放松心情，可适当参加户外活动，或看电影、听音乐。2.激素变化：若存在熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，容易导致激素变化，可引起上述情况。此时应及时改善生活方式，尽量早睡早起、少食多餐。3.外伤：若上述部位受到外伤，也会有局部胀痛的表现。建议在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行缓解。4.局部炎症：若局部的不适症状持续加重，并伴有红肿、灼热等症状，也可考虑局部存在炎症。建议遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物缓解。5.乳腺增生：此病也会导致上述情况，多伴有局部肿块、局部压痛等表现。一般需根据医生建议服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物改善。日常应做好身体的护理措施，避免局部受压。同时应保持心情愉悦，避免穿过紧的内衣。

随着社会的发展，人们生活水平的提高，对健康养生越来越重视。最近调查发现，近几年，女性乳腺增生的发病率越来越高，对于中国而言，目前就有上万女性受其困扰，因此，女性如何诊断乳腺增生，及时治疗是非常关键的。

你知道什么是乳腺增生症吗?这个问题需要广大女性朋友知道，因为乳腺增生症很有可能是乳腺癌的前兆;对于乳腺癌相信大家都比较熟悉，那两者既然有密切关系，下面就一起来了解一下乳腺增生症吧。

很多患有乳腺增生的女性朋友都希望能开展有效的饮食治疗。希望通过饮食治疗来改善自身的问题。但是乳腺增生怎样食疗呢?下面看看专家的建议。

乳腺增生患者临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块，特别是单侧单个、质硬的肿块时，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别，通过钼靶X线等检查可辅助鉴别。

乳腺增生对于大多数女性朋友都不陌生，很多女性体检时都会有乳腺增生的报告，不用太过恐慌，但也要引起重视。乳腺增生在医学上分为两种，一种是生理性乳腺增生，一般不需要治疗，只需要定期检查多注意就可以了；一种是病理性乳腺增生，具有发生癌变的风险，这个就必须去医院治疗。

乳腺增生是乳房内有肿块、结节等，多发生在30到50岁的女性身上，乳腺增生需要进行观察和治疗，避免癌变，乳腺增生需要重视，但是也不要过度进藏。乳腺增生中医又称为乳癖，指在乳房的部位出现肿块、结节，甚至只是一个乳胀的表现，它其实由乳腺小叶的良性增生造成，好发于30到50岁的女性。如果是一个轻度的乳腺增生，它的表现经常会跟即将要来月经或者排卵期有乳胀相似。还有一些在乳房可以明显摸到一些结节，这种结节性的乳腺增生，就要按时的进行观察和治疗，防止它有癌变的可能。乳腺增生经常发于单侧，有时候双侧都可以见到；乳腺增生跟情绪有很大的关系，所以在日常中，既要重视乳腺增生，但也不必过于紧张乳腺增生这个病症。

乳腺增生不算严重。乳腺增生是乳腺的一个良性增生，大多数的乳腺增生不会癌变，当查到乳腺增生时，大家不要过于紧张，因为这个病随着生活和工作节奏的加快，发病率越来越高，经常在门诊女性患者中可以高达70%。它的发病年龄也越来越年轻，以前多见于30-50岁女性，现在20多岁的女性都可以见到。当发现有乳腺增生的时候，可以进一步做检查，尤其是当有肿块的时候要去鉴别，如果是单纯的胀痛，一定要放松心情，如果心情过于紧张，也会加剧胀痛和结节的增生。

乳腺增生分轻度和重度，如果只是在月经期有轻度的乳房胀满，可以通过饮食、运动进行调治。如果胀痛症状比较明显，甚至有结节，就需要药物进行调治，同时也可以配合中医的刮痧、拔罐、艾灸、针刺，舒肝理气、软坚散结的作用都非常好。中药经常有以下两大类：1、舒肝解郁、行气类的药物，比如柴胡、枳实这类；2、软坚散结药物，可以消除乳房的肿块、结节。中医的外治疗法如刮痧、拔罐、艾灸和针刺，对于疏通乳房也有非常好的效果。

乳腺增生作为一种常见的良性病变，它的主要症状表现为疼痛、肿胀、有包块。疼痛主要表现为经前期的疼痛加重，包块会变大、变硬，月经后患者的疼痛会缓解，肿块也会变小、变软，这是主要的症状。乳腺增生的症状并不是特别严重，但有一些女性患者乳腺增生的症状特别严重，主要表现为疼痛加剧从而影响患者的生活，这时可以进行药物治疗。对于乳腺增生良性的病变，主要是通过保持良好的心情，调整饮食及生活方式等来治疗乳腺增生。如果出现特别的症状或者肿块增大比较明显，可以到医院进行治疗以缓解症状。