宝宝补钙的最佳季节应该是夏天和春天，夏天温度比较高，宝宝穿的衣服会比较少，再加上夏天的时候阳光比较充足，如果宝宝在户外晒太阳，日光中的紫外线照射皮肤，可以加快体内合成维生素D，从而促进机体对钙的吸收。春天时宝宝的生长发育比较快，需要的钙量也比较大，而且春天以后外出活动增加，日照增加，所以春天补钙有利于宝宝对钙的吸收。在补钙同时要保证宝宝的每天户外活动在两小时左右，注意合理添加辅食或多吃含钙多的食物，要进行体格锻炼，如攀爬、跳跃等，可以促进骨骼发育。

宝宝吃一些蛋黄和牛肉就可以补锌，这两种食物里面的锌含量还是比较高的。给宝宝补锌的时候一般可以通过两种方式获取，第1种就是通过饮食上的调整补充新元素，另一种就是通过服用药物进行补充。孩子在成长过程中锌是特别重要的一种微量元素，如果小孩子出现缺锌的问题，可能就会出现免疫力低下和生长缓慢的现象，还有可能会出现食欲不振的问题，最好带孩子去医院做一个微量元素的检查，然后根据检查结果具体进行补充。给孩子补锌，如果采用药物的方式进行补充，最好喝一些口服液更好吸收。

小儿积食一般不会吐，但是也有些孩子会有一些厌食恶心的情况，因为积食本身就是脾胃不太好，吃得过多以后，可能会引起孩子消化道的一系列症状。可能会有一些恶心的症状，也有一些孩子可能会出现便秘，当然也有些孩子可能会出现腹泻，排气特别臭，同时孩子有一些腹胀的表现。那么如果在积食的情况下仍然吃的比较多，也有的孩子可能会就出现呕吐的现象。相对来说那是在积食的基础上进一步对胃肠进行伤害才能出现的。那么如果我们出现积食，一定要记得给孩子稍微少吃一些食物，尽量少量多餐，吃一些容易消化的食物，像给孩子熬一些小米粥、小米山药粥、南瓜粥等等。这样对孩子有一个健脾胃、助消化，缓解积食的作用，不要再继续给孩子吃的过于油腻，或者是这种高热卡的食物这样有可能会引发孩子出现呕吐的现象。

婴儿消化不良有可能会出现便秘的症状。婴儿消化不良主要是由于喂养不当，比如过度喂养，或者是护理不当，比如腹部着凉等因素引起胃肠道功能紊乱导致的。胃肠道功能紊乱可能会引起患儿胃肠蠕动减慢，就会引起便秘的症状发生。婴儿消化不良有可能会引起便秘，也有可能会引起腹泻，同时患儿还会伴有不同程度的腹胀，以及奶量下降等症状表现，可以在医生的指导下给孩子服用益生菌等药物来进行调理，可以改善消化不良所引起的便秘症状。平时要注意合理的喂养，注意孩子腹部的保暖，避免着凉，可以避免出现消化不良。

两岁的宝宝在正常的情况下应该是黄色的成型便。如果出现绿便，首先要分析他的饮食结构。如果近期绿色的食物宝宝吃得比较多，可能会一过性的出现大便发绿的情况。如果宝宝的一般状态都很好，没有其他的不适，家长可以不用太紧张，可能几天内通过饮食的改变之后，绿便就会改善。如果这个孩子同时伴有消化不好、腹胀、食欲不振，或者孩子大便偏稀、偏干，性状改变，这个时候伴有绿便，就要注意调整宝宝的饮食情况。可能要在饮食上注意调整，再就是可以到医院去做大便的化验，检查是不是有消化不良的情况，或者是感染的情况，这些疾病状态都会造成两岁的孩子出现绿便。